歪んだ物差し

ごきげんよう。わらわです。

本日も日記になります。
なんだか意識も朦朧としていて、執念だけで書いています。ちょいちょい、こんな日があります。

では。

1. 生活リズム

今日は久々に、生活リズムが乱れている。

朝食を摂って二度寝していたら、午前中が終わっていた。
昼間は主に考え事をしていた。また、午前中にたくさん寝たので、昼寝はしていない。

夕方からYouTubeを見はじめて、というか流し始めて、そろそろご飯食べないとな〜、と思いつつ無気力に画面を眺めていたら22時。

つまり、いま食べ終えたばかり。

いつもなら風呂に入り終わっているし、日によっては記事も書き終わって、寝る支度をしているところである。

たまにはこういう日もあるか、と思うのが普通な気がするが、最近ずっと生活リズムだけは崩さずにやってきていたから結構へこんでいる。

どうも最近、特に頭が回っていないように思う。目の疲れもある。

2. 昼間の考え事

昨日の記事に書いた通り、私はずいぶん前から虚無感を抱きながら生きてきた。

無明、無印、無名｜わらわ｜note

頭にモヤがかかった感じ。
起きている時も夢の中にいて、勝手に動いている自分を遠くから見つめているような感覚。
自分のことなのに、どこか他人事のような。

昨日もチラッと書いたが、元気だと思っていた頃の自分も本当は元気ではなかったのではないか。

いまはうつ病という診断をもらっている訳だが、一体どうなれば治ったと言えるのか。

他人の心の内、ものの感じ方なんて分からないから、過去の自分を物差しにするしかない。
昔みたいに戻ることができれば治ったなのかな、と漠然と考えていた。
それなのに、お手本にしようとしていた物差しが歪んでいたかもしれない。

健康な精神状態とは？
どこを目標にすればいいのか？
一気にゴールが遠くなったように感じ、心が折れつつある。というか、今日は折れている。

…。
風呂に入って寝よう。

こんな記事を残しても仕方ないような気もするが、調子が悪かったよってことだけ後で見返した時にわかればいいか。

本日は以上です。
読んでくださった方（いるのか？）、ありがとうございました。