674-朝起きて1番最初にすること　乾燥で老化を早めないために

院長コラム674　2023/10/13

あなたが朝起きて1番最初にすることって何ですか。私は、朝起きてまず口周りと目の周りの保湿をします。寝ている間に結構乾燥しているからです。そのくらい徹底して保湿をしています。

いつも顔って正面からしか見てないことが多いと思いますが、ちょっと斜めから顎のラインを見てみてください。

結構細かいちりめんじわが、私の場合たくさんあります。なので、気になったときにはすぐ塗ります。

朝起きたときにも気になるので、顔を洗う前にまず塗ります。塗ってから朝のルーティーンの支度をして、その後そっと水で顔を洗います。

ときどき、鼻やこめかみだけ石鹸を使うことはありますが、多少ベタベタしても全く気にせず、水で洗った後はその上に化粧水、オイル、クリームを塗ります。

歳をとると、皮膚というのは弾力が減ります。しぼんだ風船みたいになります。それはとても悲しいことではあるのですが、徹底的な保湿が、萎む時間をゆっくりにします。

根っこのバリアが保たれていないと、いくらいろいろ美容治療をしても、元に戻る時間を早めてしまいます。注入を続けるという方法もありますが、張りは出せても、皮膚のキメは改善しません。美容施術＋保湿が基本です。

この冬の大乾燥にも立ち向かえるように、今からしっかり保湿しましょう。

ご自身の皮膚に合ったケアが不明でしたら、ライフデザインカウンセリングでご相談ください。

私のクリニック目白 | 豊島区にある皮膚を通して全身を診る女性のためのクリニック。JR山手線目白駅から徒歩1分。皮膚科、美容皮膚科、内科・アレルギー科、PRP、フォトRF、アートメイク、エムセラ（尿漏れ治療）、高濃度ビタミンC点滴、美容注射、遅延型アレルギー検査、腸内フローラ検査、微細がん検診、心療内科・カウンセリング。女性医師がお話をよく伺って診察いたします。患者さまご本人の希望を反映しながら、自分らしく過ごせるようにライフデザインするのが「ライフデザインドクター」の務めと考えています。2003年の開業時より女性医療と美容医療を提供しております。美しい皮膚は、日々の健康から。

私のクリニック目白
院長　平田 雅子
プロフィール

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