![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/123313148/rectangle_large_type_2_1b6cffb9e6abf67b0da1b7fabf98cd56.jpeg?width=800)
断食記録2日目「9日間ファスティングに挑戦しました!
規制の中でも存分に楽しむファスティングチャレンジ2日目!
今日は比較的ゆったりした時間で、2日目を迎えました。
朝ごはんはオーガニックプロテインとバナナ
![](https://assets.st-note.com/img/1701517111410-AcqUqx8lW4.jpg?width=800)
2日目の朝はバナナとオーガニックプロテイン、ホット青汁。
プロテインは以前市販のものを食べていたのですが、
味がどうも苦手。
![](https://assets.st-note.com/img/1701517129986-L7G0uoqQCR.jpg?width=800)
こっちのプロテインは植物性プロテインとスーパーフードオーガニックプロテイン。
口当たりは優しく、味はほっこりした感じがお気に入り。
昼ごはんは小松菜のおひたしと玄米
![](https://assets.st-note.com/img/1701517166008-N0wYnNCuuk.jpg?width=800)
お昼ごはんは会社で玄米とインスタントの味噌汁、いわしの蒲焼、
そして自分で作った小松菜と茶エノキのおひたし。
玄米が大好きで品数も多くてお腹も満足♪
健康的な食事って感じで過ごしました。
夜ごはんは人生初の大豆ミート
![](https://assets.st-note.com/img/1701517188829-ZKS97jx7Bg.jpg?width=800)
写真の真ん中が大豆ミートと野菜の塩炒め。
お肉が禁止なら大豆ミートがあるじゃない!と思って人生初の大豆ミートを使ってみました!
初めて食べた大豆ミートは、食感はお肉そのもの。
食べ応えもあり、鶏肉に近い感覚で美味しくいただけました♪
ごはんは楽しみの1つ。
ファスティング中は規制がありますが、できるなら全力で楽しく美味しく過ごしたい。
そんな想いでいつも過ごしています。
次回はファスティング3日目!引き続き全力で楽しんでいきます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?