デスクワーカー必見！1,000円で買えるマッサージボール
こんにちは
安田です。
僕は普段からパソコン作業をすることが多く
肩こり、腰の疲れ
首筋が張ったりと身体がバキバキです・・・
もはや現代病です
思い返せば、小学5年生からパソコンに触れ
仕事もずっとバックオフィスの業務をしているので
生きてる8割はパソコンと一緒にいます
肩こりなどの不調は、慢性的なものと諦めていました
そんなときに友達から教えてもらったマッサージボールが
よかったのでお伝えします
大きさは手のひらに乗るぐらいです
想像してたよりも固く
55kgの僕が足で踏んでも潰れないです
表面にイボイボがついていて
いい感じで身体をほぐしてくれます
オススメのぐりぐり方法
・ボールを床に置いて足の裏でぐりぐりやるとツボが刺激されて気持ちいいです
・首筋に当てて、首を抱えるようにするとこちらもツボが押されて良きです
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます
安田
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