![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66722097/rectangle_large_type_2_178e0b4fd4e63098af05b74f1d21b3ad.png?width=1200)
テイカーに搾取され続ける人
どうも。藁科侑希(わらしなゆうき)です。
普段は大学教員やスポーツ現場でコーチやトレーナーをしております。
今日が495日目のnote投稿です。
今日は短めに。
#10minutes_writing
タイトルのように、いわゆる「いいとこ取り」をされ続ける人がいて。
自分も以前そのような扱いを受けていたりもしました。
自分の私利私欲のために利用してやろうと目論む人。
都合のいい時だけ頼って、他の時には全くの無頓着か、むしろ陰口を叩いていたりする。
そんな人たちがそばにいた時期がありました。
自身としては、「何かの助けになれば」「頼ってもらえたのだからその分頑張ろう」「この頑張りはきっと評価してもらえる」と言い聞かせていたりもして。
結局手柄だけを持っていかれたり、自分は黒子のような扱いで表に出されなかったりもしたんですね。
それはそれで自分の貴重な経験になったのでいいとは割り切ってはいるものの。
自分自身をより大切に、楽しくやっていこうとするのであれば、そうした人たちとは距離をおくべきなのだろうと思っています。
搾取する人は、どこまでいっても搾取をしてくる。
この原則は変わらないと思うので。
自分がやりたいことを素直にやれるよう、自分が楽しく時間を過ごしていけるように。
今後もテイカーの助けだけに終始しないよう、気をつけていきたいなと思っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日はここまで。495日目おわり。
最後までお読みいただきありがとうございました!
それではまた明日。
【わらし監修】おすすめのバドミントンエクササイズ動画&解説
-----
今日の #standfm
#わらし式トレーニング 【通称】 #わらトレ
#わらし式トレーニング🏸実践編[Plank steps系]
— わらし (@warawarac) November 29, 2021
Plank challenge
【目的】
前鋸筋・体幹筋力向上
【ポイント】
❶動作切り替え素早く
❷体幹がブレないようにドローイン
❸地面を押す意識を忘れない#normal #homeworkout#毎日投稿 #WithoutTrainingPartner#わらトレ #TikTok#shorts pic.twitter.com/kyVXl0T0vD
【今日の #コアチャレンジ】208日目#体幹トレーニング #Day208#CORE #core #corechallenge#ダイエットメニュー #積み上げ#おうちトレーニング #備忘録 pic.twitter.com/mlVXVpRzMm
— わらし (@warawarac) November 29, 2021
今日の #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活
【月曜日|ツイスト系】#マイキーチャレンジ
— わらし (@warawarac) November 28, 2021
●ヒップクロスオーバー4種 10repsずつ
●SQツイスト2種 10往復ずつ
●立位ツイスト壁タッチ 10往復
●OHSツイスト 10reps#毎日投稿 #マイチャレ #朝活#homeworkout #運動習慣のきっかけ#コアワークアウト #コアトレ#曜日ごとメニュー57週目開始 pic.twitter.com/EL8mOzIJnl
-----
毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。
#マイキーチャレンジ |マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング
#わらし式トレーニング |バドミントンパフォーマンスアップのための現場向けトレーニング(一部自宅トレ)
#コアチャレンジ |体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング
よければフォローやいいね!RT(特にリツイートが嬉しいです!)をしていただけると大変喜びます。
今後とも引き続き楽しく頑張ります!
【保有資格】
博士(スポーツ医学 筑波大学)
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定パーソナルトレーナー
高等学校教諭専修免許(保健体育科 茨城県)
中学校教諭専修免許(保健体育科 茨城県)
赤十字救急法救急員
【現在の大学担当授業】於:東京経済大学・千葉大学・東洋大学
<体育実技>
●バドミントン ●卓球 ●バレーボール ●トレーニング理論実習 ●フィットネス
<ワークショップ科目>
●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
<講義科目>
●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い
この記事が参加している募集
トレーナー・コーチ・教育者・研究者に役立つ情報を日々発信していきます! サポートしていただけると、それが活力になってより楽しく内容の濃いものが発信できるかと思います^^