自分の為の「読書備忘録」1 【読書が「知識」と「行動」に変わる本】 大岩俊之 著
『3つの学び』
1:本の読み方ー時間意識する
2:記憶方法ー感情を動かしながら、読み進める。
3:行動に移す方法ー本を読んで行動目標をたてる。
1:時間を意識する
仕事でもそうだが、時間を意識する事で効率が上がる。
それを読書でも応用する。
あえて短い時間を設定して読んでみる。
そうすると、その中で必要な事を読み取ろうとして、結果的に質の良い読書になる。
2:感情を動かしながら、読み進める。
海馬の中にある扁桃体が喜怒哀楽を感じ取ることで、海馬が重要な情報だと判断して記憶に