習慣化について思う事・・。

「習慣化」 本屋に行くと、様々なテクニックが書いてある書籍がめちゃくちゃある❗ 自分でも習慣が続かない時は、様々な書籍を参考にしてきた。 でも、続かなかった💧 しかし、一つの事に気づきあれだけ続かなかった筋トレを、今ではやらないと気持ちが悪いと思うくらいになった。 むしろ、早く仕事を終わらせて筋トレがしたくてしょうがない😀 それは、自分が習慣化したい事をしている人をYouTubeで見る事❗ 習慣化したい事の種類によるかもしれないけれど、この方法で私は習慣化に成功しまし

良いアファーメーションの為に読書中！

【好きか嫌いかは、やってみた事でないとわからない】

至極当たり前の話ではある。 しかし、自分的にはちょっと衝撃が走った。 今の仕事があまり好きではなく、転職の事をぼんや り考えていた時、山宮健太郎という方のYou Tubeを 見てこの事に気付かされました。 たしかに、自分にはどんな仕事が向いているだろう か?いろんな仕事がある中で、自分がモチベーション 高く働ける仕事はあるのか?などなど、頭の中で考 えていても、結局経験していないとわからないよな〜と思いました。 日々挑戦して、楽しく毎日を過ごしたいと思った今日この頃でし