【花粉症】本に書いてあったことを実際にやってみた。花粉症と酪酸菌とフラクトオリゴ糖を私の体で実験してみた話。

これ、花粉症に効くよ〜と、泉妻さんから
白い小袋をもらった。

家に帰ると、

旦那さん：
「恭子の花粉症をさらに良くしてあげたいなと思って
この本を買ってみたんだ。」

私：
「わ〜うれしい！ありがとう！
それで、どんなこと書いてあったの？」

旦那さん：
「どうやら、（中略）で、フラクトオリゴ糖がいいらしい。」

私：
「あっ！もしかしたらそれ、泉妻さんにもらったかも！」

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味見してみた。
うん、食べられそうだ。

旦那さんと私：
「早速、買ってみよう！」

Amazon ポチっ！

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本によると
・花粉症は、炎症の一種である
・炎症を抑えることで花粉症が治る

・その鍵を握るのが酪酸菌（らくさんきん）である
・酪酸菌は、誰もが大腸に飼っている

・酪酸菌の働きを活発にするために、エサを与える必要がある
・エサとして、フラクトオリゴ糖という水溶性食物繊維を与える

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後日、
フラクトオリゴ糖が届いた！

ここからは、実際にやってみた体験レポートです。

本には、一日に10g摂ると良いと書かれていた。

フラクトオリゴ糖
1袋(4g)を口に含み、お水で飲んでみた。
↓

フラクトオリゴ糖が口の中でくっつく感じで
あまり好みじゃなかった。
↓

べにふうき茶に、2袋(8g)を溶かしてみた。
この方が飲みやすいぞ！
（ここまでで、計12g摂りました）
↓

（5分後）
くしゃみを5回、鼻水が出てきた。
そんな飲んですぐに効かないよね〜（笑）
↓

（飲んでから20分後）
なんだか花がスーッとしてきたぞ、
たぶん、気のせいだよね〜（笑）
↓

（飲んでから35分後）
気のせいじゃない！
はっきりと、鼻がスーッとしてきてる！左だけ。

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今日はもう寝ますが、
このあとどうなるのか、
また後日、noteに書きますね。
以前、断食をしてから
花粉症はグンと良くなりましたが、
まだ完治はしていないので
今回、
フラクトオリゴ糖を試しています。

《追記しました》　　　
花粉症対策をやってみたその後　〈1〉と〈2〉
↓↓↓　↓↓↓　

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人生に愛とユーモアを！
谷口恭子
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