デジタルデトックスの効果！16時間断食と同時にやってみた
デジタルデトックスの効果でスッキリしました。
16時間断食と同時にやってみました。
ただなんとなくスマホ断食するよりも同時にやった方が効果的かなと思ったからです。
16時間断食をしているときは体がスッキリします。
スマホ断食するときは頭がスッキリします。
これを同時にやりました。
このときの模様をこちらに書いています。
16時間断食とスマホ断食を同時にやってみた＞＞
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