見捨てられ不安

私には見捨てられ不安がある

見捨てられたくないという想いがある

見捨てられるのが怖いのである

いつもいつも
そんな経験をしているわけではないのに…

それは昔
母と離れて暮らした時の寂しさの記憶

またひとりにされたくない
その時の寂しさを味わいたくない
という感じが

見捨てられたくないという反応として起こる

ひとりになりたくない
寂しい
愛されたい

不足を求めたエネルギーは

今あるそれを
手放したくない握りしめたエネルギー

自分を守るエネルギー

自分のために…

ひとりになりたくないから
嫌われないように
嫌がられないように
あらゆる努力をしてきた
頑張ってきた

時がたち

今は
そんな自分が愛おしい

自分を守るためにしてきた努力
それは苦しかったけど

愛が欲しかったのだ

自分のために…

そんな自分と生きていこう

そうなんだね
辛かったね
寂しかったね

寂しさを拒否せず
なかったことにせず

生きていこうという

気持ちが湧いている