凄いひとたちの時間管理方法
noteの存在が、なぜかすっぽり抜けてました💦
昨日は夕方から
ラジオ⇒オンラインサロン⇒仲間のインスタLIVE視聴
と、参加したいLIVEが
盛りだくさんの夜でした。
(本来はオンラインサロン中に
自分のFB LIVE予定もあったのですが、
段取りが上手くいかずに延期に😅)
最後に参加したのは
お二人の対談。
そこで時間管理の話題をされていたのですが、
自分の自己肯定感をなかなか上げられない1つはコレか！
と目から鱗でした。
1日のタスクをデジアナ問わずメモをする。
これ、やってる人も多いと思います。
私の場合
私は近日中にやりたいことは1枚の紙に書いて、
終わったら訂正線を入れ、
完了したらその紙を捨てる。
手帳を使っていた頃は、
小さめのノートを1日1ページを使い、
上段に時間ごとのスケジュール、下段にTodo
終わらなければ繰り越し…
という感じでした。
ですが、今日の話はちょっと違う。
一人の方は、1枚の紙に書く。
それを文字だけで箇条書きにするのではなく、
まずは紙をマス目状にし、
ひとマスに１タスクを入れる。
出来たらはなまる🍥つける。
消すんじゃなくて💮！！！
自分にはなまるを出す✨
めっちゃ素敵です。
小さい頃ピアノを習っていたのですが、
課題曲が合格したら
💮やシールを貼ってくれていました。
これ、
『終わった』
みたいな☑チェックとかだったら…
テンション上がらなかったですね。
次の曲練習モチベーションは、
先生が褒めてくれることと
💮やシールが欲しかったから。
そして更に
心理学的な観点から行くと、
『穴を見つけたら埋めたくなる』
という、
人間の特性を凄く上手に使われている！！
例えばある日更地になっていた空地を見て、
前何があったっけ？とか、
なんでココだけ空いてるんだろう？とか。
家の中で本棚とか、
1冊分とかキレイに空いてると
気になって周りをキョロキョロ…
なんて、してしまいませんか？
ソレです！！！
第一段階でやることで埋める、
第二段階で💮を入れる。
決まった時間の中で
最初に決めた順番通りに行かなくても、
この1列は終わらせようとか
💮が今日は〇個つけれた！
とか。
わ～、やってみよう♬
もうひと方のも凄かった！
けど、長くなったのでそれはまた明日。
自分が感激したので
備忘録として記します。
旅する一級建築士
思考ビジュアライザー
柴田みき
✢✣✤✥✢✣✤✥✢✣✤✥✢✣✤✥✢
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