新しい習慣を始める時に

私はトレーニングの指導もしてるから…
週一トレーニングだけで変化がないっていう塾生たちに、
こういう話もする。
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新しい習慣を始める事は、読んだ事がないジャンルの本を読む事に似てる。
意味わからん単語も出てくるし、言い回しも難しい。
だからこそ頻繁に、しょっちゅう読まないと、登場人物は誰で、どんな関係性だったか…をまた最初から読まなあかん。

毎回最初から読んでたら
「ずっと俺のターン」や。
だから、始めたてほど初動大切にして
意味分かるまで。
成果が出るまで、まとめてやらなあかん。
物語が進むから面白くなってくる。
面白くなるから続く。

だから最初こそガチって週5やりなさい。
いや、週７やりなさい。