「なんとなく不安…」の対処法

「なんとなく不安」
「心が落ち着かずザワザワする」
という人は多いですね。

そういう人は頭の中が散らかり
グルグル同じ事を考えて、
頭の整理がついていません。


そんな時どうしますか？？


いろいろ方法はあります。


今日お伝えするのは、
『机の上や、文具を入れている
　引き出しや棚を整理する』
ということです。


人の体と、住環境や職場環境は
想像以上に関係が深いからです。


これらの場所が整理されていないと、
頭の中の整理もつきません。


秋は掃除の進む季節。

1年以上使っていないものは
ポイポイ捨てて、
環境をスッキリ整えることで
頭の中を整理してみませんか😉

《世界の健康常識をアップデートする》
みきとも整体院
飯田朋秀