話し下手は治るのか？〜感じたことに言葉が見つからない〜

こんばんは。Vinoです。
はじめましての方へ。

よく周りを見ているとポンポン言葉が出てくる人っていますよね。
相槌がうまかったり、すぐにツッコミが出てくる人。

わたしは、大人になるにつれて会話が苦手になったように感じます。

特に話したいことがなくて感情も自分の中で自己完結して、誰かに話したいこともないというのが原因かなぁと思っていました。

昔は、こんなに話すの苦手ではなかったのに、いつの頃からか話すのが苦手になり、苦手だから益々話さなくなっていきました。

「会話」というのは、必ず相手が存在しています。

おそらく「会話」が苦手になった原因は、他人と距離を取っていたい気持ちが強いからだと思います。

他の人が不快に感じない距離感でも自分にとっては距離が近過ぎて、他愛のない会話ですらイチイチ感情が揺れるのに疲れたのだろうなと感じています。

どうでも良いツッコミ、興味のない内容の雑談をして来られると、これ返さないといけないのかなぁ、めんどくさいなぁと感じてストレスになりがちです。

関西の方々は、ペラペラ口から言葉が出て来て本当にすごいなぁと思います。

聞いていると、結構キツイことも言っていて、あの会話によるコミュニケーションは、考えるよりも言葉が先に出るのでしょうね。

話すとアドレナリンが出ると言う説も聞いたことがあるので、きっと話すこと自体が気持ち良いのでしょうね。

自分も頑張っておしゃべりをしようと思っても、今感じていることを適切に現す言葉が見つからず、「なんか」という言葉で間を埋めている感じです。

この「なんか」という口癖もやめたいのですが、なかなか直らず困っています。

考えながら話していたりすると間延びしてしまうので「なんか」という言葉で繋いでも相手からしたら聞きづらいだろうなぁと思いました。

おそらく、自分のことを話すのが苦手で、感情的な抵抗を和らげる意味合いもある気がしました。

英会話は慣れと言いますが、日本語での会話も慣れなのでしょうか？

もっとハートをオープンにして、人とお話が出来るようになりたいなぁと思いました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！