太るも痩せるも骨次第！

ダイエットというと、食事制限と運動のイメージですが、注目すべきは痩せる方法よりも、太ってしまうその根本原因です。

食べ過ぎや運動不足も問題ではありますが、実は「骨格のゆがみ」にも原因があるんです。

ドアを支えている蝶番のネジが経年劣化でゆるんでドアの位置がズレるように、加齢によって関節がゆるんで骨格にゆがみが生じやすくなっていきます。

そうなると骨格を支えている筋肉もアンバランスになり、使われる筋肉と使われない筋肉が発生して脂肪がつきやすくなり、体型が崩れることにつながります。

特に、全身の要である骨盤がゆがむと腹筋がゆるみ、内臓を支えきれなくなって内臓が下へさがってくるので下腹がポッコリと出てきてしまいます。

なので、ダイエットに骨格のゆがみを整えることは必須なのです。

では、骨盤がゆがむと、なぜ太るのか？

骨盤がゆがむと股関節の横あたりがせり出してきて、ヒップと太ももがパンと張ったようになったり、ヒップが下がるなどスタイルが悪くなります。

このように骨格のあちこちがゆがんでくるとリンパや血液の流れも悪くなるので、むくみが加わって下半身が痩せにくくなっていきます。

さらに内臓も下垂して働きが悪くなるので、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなり、体型が崩れていきます。

骨格がゆがむと、どんどん太る悪循環に陥るというわけです。

だから、太るも痩せるも骨次第！
骨格調整は痩せる秘訣なのです！

骨格調整で期待できる健康効果は痩せるだけじゃありません。

・血行が良くなり体がポカポカしてくる
・腸が元気に動くようになり便が出やすくなる
・首や肩、腰の筋肉がほぐれてコリがやわらぐ
・内臓の位置が正常になり水分代謝が良くなることでむくみにくくなる
・筋肉の緊張がとれて自律神経の乱れも緩和されてよく眠れるようになる

これら骨格調整の総合的な効果で、免疫細胞が正しく働くようになれば、免疫力が高まって病気に負けない体を目指すことができます。

美容も健康もダイエットも、すべては「骨次第」ということです(^_~)

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美容整骨＆エステサロン　ビクトワール
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