脳と体と心の関係

調子が良いと
脳は冴え、体は軽く、心も踊るよう
躁気味であります
調子が悪いと
脳は眠りに引っ張られ、体はだるく、心も落ち込み
鬱気味であります
人生、躁と鬱の波の中を
船で航海しているようなもの
良い時もあれば、悪い時もある
そういう自分を受け容れながら
まったりと生きよう