自信がなくても大丈夫！自信はつけるものではありません。

■自信が無いからダメと思っていませんか？

私は自信が無いんです。
あの人みたいになりたいけど無理なんです。
出来ないんです。
何をやってもダメなんです。
って思ってませんか？


それ、脳的に言うと、
そう思えば思うほど、脳はその考えをインストールします。
なぜなら、脳は良い悪いの判断が出来ないからです。


でも、安心してください。
まず、自信はつけなくても大丈夫です。
不安を無くすこともしなくても良いです。


なぜなら
無理やり不安を打ち消すなんて、無理じゃないですか？
それと同じように
無理やり自信をつけるなんてことも難しいですよね。


では、自信がある人はどうしてるかと言いますと
人は物事をやっていくうちに
いつのまにか自信がついていくものなのです。
この、いつの間にかというところがポイントです。


無理やり自信をつけるのではなく、
成長するにつれてついてくるものなのです。


現に、
自信持って堂々としてる人ってどれくらいいると思いますか？


あの志村けんさんでさえ、舞台は緊張する！お客さん来てくれるかなぁ？って毎回不安に思ってるっておっしゃってました。
一般に、前に立ってお話したり演技したり踊ったり、あと、コンサートでピアノを弾いたりする人って、多くの方が緊張されています。
初めっから、客席は満席で演技も１００パーセント上手くいくから
余裕余裕～！って思ってる人は恐らくいないと思います。


このように、
不安や自信が全くなく物事を進めていける人のほうが少ないのです。
大半の人は、不安を一緒に抱えながら前を向いて歩いています。



実際に、とある講演会で、人前で話すとき、緊張しますか？と質問すると
９０％以上の人が緊張すると答えていました。
だから、あなただけではありません。
それだけでも安心しませんか？^^

■大事なこと。

不安で自信がないと思っている自分をまず受け入れることです。
そういう自分に気付くことが大事です。
自信がない自分がダメなのではなくて、
自信がない自分に気付けてるということ。


そのときに、決してジャッジしてはいけません。
あるがままの自分の感情をそのまま受け入れるのです。


自信がないのにそれを認める、受け入れるってどういうこと？
そんな自分が嫌だし、受け入れたくない！って気持ちがあって
もやもやするのに。。。
自信がないから自己肯定感下がるのに。。。
そう思う方もいらっしゃるかもしれませんね。


でもね、自分で自分のことをだめ出しばかりしたら
自分が可愛そうじゃないですか？
いつでも最強の味方は自分です。


だから、自信がなくてもそんな自分を丸ごと受け入れる。
そんな些細なことが実は自信をつける第一歩になるのです。
いくら自信をつけよう！って自己肯定感をあげる本を読んでも簡単には変われないですよね。大半の人が本を読んだだけでは変われません。
そこから行動しないと変わりません。


そして行動して変われたと思っていても
何かの拍子で一瞬で元に戻ることもあります。
そういう人はどんな人かと言うと、自分の黒い部分を見て見ぬふりをしてきた人。つまり、不安な部分や自信のない部分に目をつむってきた人。


こういう人は、表面上は自分は変われたと思っています。
だけど、この負の部分の自分を受け入れていないままなので
いつかボロが出ます。せっかくついた自信もすぐに崩れてしまいます。


自分の嫌な部分も全て受け入れた上で、
自分を好きになった上で
行動して前に進む人が最終的には強いのです。

■オススメ

だからまずは今現在の自分を丸ごと受け入れること。
自分と向き合うことが大事になってきます。


よく、自己分析とか自己探求したら良いよと言われますが
この、受け入れるということはまさにそれに当たります。


そしてこの自己分析とか自己探求、どうやってするの？
ってかた、いらっしゃると思います。


そんな方に朗報です。

4月15日～4月19日までの期間限定で、
自己探求ワークシートをLINEからプレゼントいたします。

かなりの有料級！是非LINEより
「自己探求シート希望！」と送ってくださいね！

↓　↓　↓　↓

ＬＩＮＥにご登録お願いします♫
@venusbrain
またはこちらをタップ

＜＜最新お知らせ＞＞

2020年4月29日の肉の日より私のアカウントは新しくなりました！！
それより前にご登録いただきましたアカウントは、すでに私の方では見れなくなっておりますので、
大変お手数ですが、再度またやりとりしていただける方は
ご登録お願いします！！
美脳子は、

頑張ってるのに「なんとなくイケてない」
そんな方のために
「自分を大好きになって一生自分も周りも笑顔で生きていく」未来を
脳から作り上げられる人を育てたい♫

主に「脳科学的観点を取り入れて人生を変える脳トレ」
に基づく
★100日間で幸せ脳を作る脳トレプログラム
HAPPY DISCOVERY BOOTCAMP(HDB)
★個別セッション
★リーダー、管理職、組織のために人財育成セッション
を展開しております！

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊

LINEお友達プレゼント
@venusbrain
またはこちらをタップ

①３日で200名が殺到した！
「自己探求ワクワクワークシート」PDFプレゼント
LINEに「自己探求ワークシート希望」と
なぜ欲しいかを書いて、メッセージください♫

②3/17~LINEお友達になっていただいた後、最初のご挨拶メッセージでご回答くださった方に、私より、あなたのためだけに動画を撮ってご返信プレゼントしております♫

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
100日プログラムとは？→こちら
※次回は7月スタートにつき、4月よりゆる募集していきます♫
個別説明会＆早期割引についてはLINEから先行してご案内いたしますのでLINEにご登録お願いします♫
@venusbrain
またはこちらをタップ

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
①単発【ナチュラル脳トレ】セッション（一般の方向け）
～脳科学的観点から思考癖を紐解き～
90分　33,000円(税込み）
セッション後個別レポート付とあなたにあった脳トレを2個紹介
お申込フォーム
直近開催日：5月調整中

②コーチ・カウンセラー・個人コンサルタント人をまとめる、リーダー・管理職の人のための
自分の「在り方」を整える脳トレセッション
120分　42,000円（税込）
１ヶ月　110,000円（税込）＜60分✖️４回＋日々のやりとり＞

人に教える、人を育てる、人をまとめる立場になった途端、
心の余裕がなくなる方も多いです。
人には、説くことができても、自分のことができてない人は多くいらっしゃいます。
特に部下が言うことを聞いてくれない、クライアントが言うことを聞いてくれないと言うことでイライラすることもたくさんあります。

また、立場上どこにも相談できない方も多いです。

EQ（心の知能指数）という視点から、そんな苦しみを解放してより良い関係性を構築していくための在り方を身につけます。

毎月1人まで受け付けます。

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊

投げ銭制？！価値交換オンラインサロン
元起業コンサルが無料で、
初めての方のための初めてのマーケティング
を、無料で教える代わりに、
私の「欲しい」と価値と交換してくださる方募集！
詳しくはこちら

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊

EQを高めながら
独身経営者2000人との出会いを確保した
婚活サロン
こちらは、整い次第ご案内しますので
一旦LINEにご登録ください♫

@venusbrain
またはこちらをタップ

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊

「働く時間」を人生の財産に変える♫
オンラインサロン
準備中
こちらは四月からスタート予定ですので
こちらもLINEに一旦ご登録ください♫

@venusbrain
またはこちらをタップ