便秘で痩せないのはデブ菌のせい！？
『食事制限をしているのに痩せない。。』
『時々便秘になることがある。。』
そんな方が痩せない原因は、腸にあるかもしれません。
腸内細菌は３種類に分けられる
最新の健康法では自分の便から腸内に住んでいる腸内細菌を調べることができます。
腸内細菌の種類は、３種類あります。
良い子（善玉菌）、悪い子（悪玉菌）、普通の子（日和見菌）。
最近は良い子が全然いない方も多いんですよね。。
良い子がいないと、普通の子が幅を利かせてきます。
普通の子。。良さそうな感じがするけど、
この中になんと「デブ菌」がいるんです。
デブ菌・・
食べたものを腸内で発酵させてカロリーを倍にする腸内細菌のこと
肝臓がんにも関係する菌
食べてないのに太るのはこれが原因！
ダイエットしているのになかなか痩せない
下痢便秘がある
アレルギー症状がある
こんな方は一度調べておきたい腸内細菌。
デブ菌がいたらどうしたらいいの？
安心してください。
デブ菌がいても大丈夫！
デブ菌を減らす食事を食べると減らすことができます。
キウイフルーツ、パイナップル、りんご、野菜、納豆など
お一人お一人の腸に合う食事で改善することができます。食べればいいのです。
白米、ラーメンパンが好きな方も、食べてデブ菌を減らして痩せることができます。
腸内フローラ解析ってどんなもの？
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解析はご自宅で簡単にできます。
便をブラシで擦って専用容器へ入れてポストへ投函するだけ。
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結論
便秘がありなかなか痩せない方は、腸の中に「デブ菌」が増えていることが原因かもしれません。自分の腸に合った食事を食べて痩せる腸を作りましょう！
白米、パン、ラーメンを取りすぎる方は要注意。
※下痢の方にも同じことが言えますよ＾＾
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ダイエットコーチになったきっかけ
薬剤師として17年勤めた頃。
健診で『ガンになりかけていること』を告げられました。
「まさか自分が！？」と言葉を失いました。
２人に１人が、ガンになる時代。
３人に１人が、ガンでなくなる時代。
お菓子やジャンクフードばかりを
食べている訳では無かったし、
仕事が忙しすぎる訳でもなかった。
薬や治療の知識はあったけど、
それほど悪い習慣はなかったので
何を改善して良いのか全く分からなかった。。
それでも、まさか自分が。と言う気持ちも強く、
特に何をするわけではなくグレーな判定が1年続きました。
その間、医師に言われたことは、
「ストレスを溜めないことですね。」とだけ。
そんなある日、医師から宣告がありました。
「1年間状態が変わらないので
オペの対象になります。どうしますか？」
改善するための具体的なアドバイスは１度もなかったのに、
いきなりオペを勧められたことにとても驚きました。
体にメスを入れたことで、、
後遺症が続いている患者様を多く見てきたので、
「オペは避けたい！」と本能から感じました。
その一心で、
ありとあらゆるガンに効いたと言われる食事の本を読み、
ニンジンジュースを飲んだり大量のビタミンCを摂ったり、
ガンに効果があると言われるサプリメントをとりました。
ついには、自分ではどうして良いか分からなくなり、
涙ながらに知り合いに相談しました。
その時紹介してもらったのが、
酵素栄養学に基づいた『ファスティング』と言うデトックスの方法でした。
食べ方でそんなに変わるのか？と初め半信半疑でしたが、
他にハッキリとした解決策はなかったので、
藁にもすがる思いで１週間チャレンジしました。
その３ヶ月後・・
1年間彷徨っていた
がん手前の状態から回復しました。
ずっとギリギリラインにいたので、
結果を聞いた時は「え！？」と信じられませんでした。
後からじわじわと改善の兆しが見えたことに安堵したことを覚えています。
両親にもとても心配をかけていたので
安心させることができ、
あの時決断した事が本当に良かったと思っています。
私はその時に初めて、
どんな食材を、どんな方法で、どんな順番で食べるかで
短期間でも体が大きく変わることを体験しました。
同じような経験をされてる方や、
人生を通して健康でいたい！
100歳時代やりたいことやり尽くせる人生にしたい！と思っている方々へ、
この経験と薬学、栄養学の知識を元に心からお役に立ちたいと思い、
現在はメンズダイエットコーチとして活動しています。
ダイエットコーチ
徳間希代美
メンズダイエット公式LINE
☆資格・知識☆
薬剤師歴22年
St Flair DNA栄養学®︎スクール認定DNAアドバイザー
St Flair 腸栄養学認定講師・認定腸プランナー
酵素栄養学アドバイザー
ベジタブル&フルーツアドバイザー
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