お家で毎日、お温泉気分！

2024年3月31日 09:19

今日は、温泉のお話です。

温泉が体に良い理由は大きく2つあり、

一つ目は、体を温める効果だけでなく、水圧や浮力、そして清浄作用などが、私たちの体に物理的に良い影響を及ぼすこと。

二つ目は、温泉の成分が皮膚を通して体内に吸収され、体の機能を健康に保つ化学的な効果がある。

さらに、温泉にはこれら2つだけでは説明できない特別な効果もあるんですよ。

例えば、「温泉に入るとなんとなく気分がリフレッシュする」と感じるのは、「総合的生体調整作用」と呼ばれる効果だと言われています。

例えば、血圧やホルモン値が高い人は温泉に入ることで低くなり、低い人は高くなるといった自然治癒力が、体の機能を正常に導く作用があると言われています。

週に1回以上温泉に入る人は、悪玉コレステロールが低く、善玉コレステロールが高いという結果から、温泉入浴の習慣がコレステロール値の改善につながる可能性があると考えられています。

さらに、温泉に入ると血管を若返らせるといわれる物質である一酸化窒素（NO）が増えるため、温泉の温熱効果と相まって血管が広がり、血流が良くなることが分かってきました。

毎日が温泉だったら嬉しくないですか？

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(*)ご参加される際はミュートの設定をお願いしております。
何卒宜しくお願い致します(closed eyes smile)

時刻: 2024年3月31日 PM9:00〜大阪、札幌、東京

ミーティング ID: 879 8916 7577
パスコード: 369

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