ミニマリストの、まとめ買いin業務スーパー
家族で、業務スーパーに行きました。
まとめ買いをしたので、買ったものを公開します。
業務スーパーは、ある程度長く使うもの（調味料など）が無くなった時に利用しています。
合計金額
一覧
妻（私）の購入品
定番食材
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・かつお節
・昆布
・塩
かつお節と昆布は、
●味噌汁のダシ
●麺つゆ
●煮物、和え物、そのまま乗せて
など、様々な使い方ができて便利なので、無くなったら都度購入してます。
煮干しと、ほうじ茶は、迷った末に今回はスルーしました。
私が、ダシの美味しさを知ったのは、YouTubeです。
正直、最初こそ『ダシとか、めんどくせぇ』と思っていました。
ところが・・・
一度、“ダシあり”を食べてしまうと、ダシがない時との美味しさの差が露骨に分かってしまい・・・戻れなくなりました（笑）
買ってみた系
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・もみのり
・デーツ
・白いりごま
・冷凍みかん
・冷凍ほうれん草
・冷凍えだまめ
・豆腐×２
・インスタントのガパオスープ
もみのりは、海苔の味噌汁を自炊したくて買いました。
デーツと冷凍みかんは、お菓子をフルーツに置き換えるチャレンジ用。
白いりごまは、漢方の本を見て、栄養効果に興味を持ちました。
黒と白で効果が違うらしいので、黒はすり・白はいりにしてみました。
豆腐は、ちょうど1回分サイズになってて、70円台でした。便利でコスパもよいので、買ってみました。
それ以外は、単純に、お試しです。
今週の使い切り
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・納豆×３
・キムチ
・焼きそば
・冷凍カレイ
・冷凍ほっけ
・鶏むね肉
ここは堅苦しく考えず、食べたいものと金額を見ながら自由に買ってます。
納豆がとにかく安かったです・・・安いのにタレ付きなのも、ビックリ。
食べ比べたくて、３種類買いました。
旦那さんの購入品
旦那さんの買い物は、基本、自由に買ってもらってます。
・ドデカイベビースター
・SNAZZガーリックシュリンプ
・冷凍たこやき（多分朝ご飯）
・冷凍ササミ
・冷凍ササミしそカツ
・冷凍ササミチーズフライ
・冷凍ハムカツ
冷凍のお肉系は、好きらしく毎回同じものを買ってます。
私は、健康上と手間（笑）の観点から、
●揚げ物をしたくない
●加工肉の摂取を控えたい
という理由で、買いません。
ササミに関しては、一週間使い切りに収まらないので、私一人だったら今回は買いません。
旦那さんが何を食べるかは自由なのと、
ぶっちゃけ、たまに食べる分には、
楽で美味しいですから（笑）
ストックになることは、問題視していません。
その他
基本、予算は決めていません。
予算を決めずに買い物するために、以下の工夫をしています。
●加工品を減らす
例えば、味付け調味料（麺つゆ／ドレッシング／●●のタレ等）は、ありもので作ります。
そうすると、さすがに作れない調味料（醤油とか）をたまに買うだけで良いので、買い物の頻度が減り楽です。
●スーパーで今の相場を見る
高い／安い／普通が分かると、コスパが分かります。
ちょっと手間ですが、スーパーや八百屋で価格帯を把握しとくと、『安い（高い）けど、どうしよう』と悩む時間が短縮できます。
●楽、健康、地球環境、ダイエットをモチベーションにする
“加工品を減らす”にも役に立つのですが、手抜き・健康・環境・ダイエットを意識すると、料理がシンプルでよくなります。
例えば、じゃがいもなら、ふかして塩かけるで充分です。
こうなると自ずと、加工品を買う理由自体が少なくなります。
これは、やってみて分かったことなのですが、食材そのものを買ってるだけなら、あんまり考えなくても高くつきませんでした。
ここにプラスして、味付け調味料も購入頻度が少ないので、新鮮な状態で買いたい食材費だけで事足りるようになります。
それこそ余ったお金で、加工品や、高いけど地球環境に優しい食材を選ぶ〜等の贅沢をしても、良いと思います。
────以上、まとめ買い紹介でした。
何かお役に立ったり、楽しんでもらえたら、幸いです♪
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