「年代別　女性の身体と心」をテーマにお届けする4回目は、40代について。
アラフォー世代になると、カラダの「ゆらぎ」、年を感じることも。変化していくカラダに前向きにいられるためには、どうしたらよいか、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話しします。