出産予定日前最期の検診、血圧高い、タンパクも

今日は出産予定日前最後の助産院での検診。今になって高血圧140くらい、蛋白もでて少し良くない。

とはいえ、出産直前なので胎児への影響は少ないのかな、でもママへの症状が出ると心配。なにより助産院で産めなくなっちゃ困るから、今日から塩分控えめ料理を心がける。

こんな時は、和食が強い。

出汁をふんだんにきかせで減塩醤油で風味をつけて無農薬野菜の煮物なんかがいい。

我が家の畑の野菜を使おう。

出産予定日は1/13、まだ下がってきていない。もう少し頑張らなくちゃね！