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やはりこの話をしておきましょうSHC
最後の大会を
迎えるにあたって、
やはりこのお話を
しておきたいと思います。
=========
セルフハンディ
キャッピング(SHC)
=========
です。
これを聞いて、
あーねっ!と思われた方は
今日のお話はスルー
してください(笑)
セルフハンディ
キャッピング(SHC)とは、
大切な本番の前に
/
失敗がこわくなって
自分自身が傷つかない
ようにする自己防衛反応
\
のことを言います。
/
むずかしすぎまーす!
\
ですよね。
こんな子はいませんか、
本番の前になると必ず
ケガや故障を起こす子、
または体調を悪くして
休んでしまう子。
/
あーっつ!
いますいます!
\
そうです。それが
/
セルフハンディ
キャッピング(SHC)
\
なのです。
/
このSHCは、
実は本人も自分自身を
守るために無意識に
起こしてしまっています。
\
例えば、
体が本調子でなければ、
本番で失敗しても
その体調やケガのせいに
できます。
/
負けてしまったのは、
ケガで全力を出せなかった
からなんだよね。
\
負けた時にそう言い訳
できるように
自分自身で先に
言い訳を作ってしまって
いるのです。
/
えーっ!それって
とんでもないことですよね?
\
しかし、ここで本人を
責めないでください。
先ほど申しましたように
/
本人も無意識に
そうしているのです。
\
本当にもったいない話です。
このSHCは、
どちらかといえば、
/
いい子の方が
よくなります???
\
それは・・・
/
失敗したくないから
なのです。
\
そうは言っても
その子にがんばって
もらわなければ、
本番は負けてしまいます。
どうしたら
いいのでしょうか?
では簡単に説明いたします。
対処方法の1つ目は、
SHCが出やすい子に対して、
/
SHC出る前に
ケガや故障や体調不良に対して
気を使うことです。
\
これは本番前には
誰に対しても
行っていることかと
思います。
ですがSHCが出やすい子には
特に行いましょう。
2つ目は、
/
失敗の不安を
取り除いてあげることです。
\
無意識に失敗への
予防線を張るために
SHCが出ていると考えれば、
失敗への不安がなくなれば
それは出てきません。
ぜひ失敗への不安を
取り除いてあげて、
勇気づけをしてあげて
ください。
セルフハンディ
キャッピングという
自己予防反応を知るだけで、
指導者としても
落ち着いて対応できます。
子どもたちの最高の
パフォーマンスのために
SHCをご紹介させて
いただきました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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