【健康】お白湯を飲もうお白湯を買おう

　朝から雨が降り続き、肌寒い日となりました。日差しがないとよけいに寒く感じますね。明日は日差しが戻りそうですが、9日の金曜日は雨雪の予報です。気温も下がり、いっそう寒くなりそうです。

　寒い日はあたたかい飲み物がほしくなりますが、お茶やコーヒーではなくお白湯を飲む方も多いかもしれません。

　お白湯は沸かしたての熱いお湯ではなく、約50〜60°Cほどに温めたものです。

　コンビニでも売られているので、目にした方もいるかもしれませんね。

　お湯が売っていることに驚きますが、寒い日が続き冷たい水は飲みたくないというときには重宝しそうです。

　身体を温めてくれるのはうれしいですね。

　お白湯を買ったことはありませんが、家ではお白湯を飲むことがあります。お白湯といっても沸かしたてのお湯ですが、ゆっくり飲んでいる内にちょうど良い温度になります。

　冷え性改善や免疫力アップ、デトックス効果などが期待できるようですが、胃液が薄くなる、消化吸収が悪くなる可能性が出てくるようです。飲み過ぎには気をつけた方が良さそうですよ。

　ファーストフードなどでは、紅茶を頼むと、ティーバックとお湯の入った紙コップを渡す場合があります。

　お湯にティーバックを入れて、好みの濃さで飲むんですね。このティーバッグを入れずにお湯だけ飲む方もいるようです。

　夏場でも室内の温度は低く寒いときもあるでしょう。冬はもちろん、お白湯は、1年を通して人気がありそうですね。