キャパシティー越えたから自分への戒めも込めて自分に言い聞かせるnote。

私は自分のキャパシティを越えやすいです。
そもそもの容量が備わっていないのだとも思います。
その割に頑張ってしまうため、
すぐにキャパオーバーを感じては
「これくらいすら頑張れない自分はダメな奴だ」
とか
「周りの人はもっと頑張っているのに」
だとか
思ってしまいます。

自分で言うのもなんだけど、
多分完璧主義なんだろうなと思います。
いや、全く完璧な部分なんてないのですが。
完璧じゃないので、余計に焦ったり、自分に「頑張れ！」と
思い込んでしまいます。

そんな自分なので
ついさっきまで「今のままの自分じゃだめだからデイケアとか通うべきなのだろうか」など考えていました。

環境を変えれば、何か自分を変えることができるかも。

でも、正直私はデイケアに行きたいと思っていないのです。

「やりたいことをやるための心の余裕が欲しい」
「心にゆとりさえあれば、やりたいことはたくさんある」
「この前も親戚の人（二十年近く会っていなかった）とたくさんお話できたし、友達とも普通に会話出来ているし…」

私にはデイケアに行く必要性が、今あるとは思えなかった。
でも、今何も手につけられてない、何の行動もしてないという焦りは
何かしら行動することによって変わるかも？

最近、とにかく私はゆとりがなくて視野が狭くなっていました。

「もう頑張りたくない」
「何もしたくない」
「何も考えたくもない」
「生きるのしんどい」

そんな感じになっていて、
私にデイケアは必要だろうかと
父に話を聞いてもらうことにしました。

話していて分かったこと、気づいたこと、思ったこと。

私が今一番困っていることは、
８月末が締め切りのとある漫画の賞に漫画を投稿したい！
と思っているのですが、
楽しく描ける余裕がないため
「この状態で絵をかいても楽しんでもらえない」
と筆が全く進まないことです。

で、今私が頑張らなきゃと思っていることは
・noteの更新
・エッセイ漫画の更新
・家事手伝い
・料理できるようになる
・投稿用の漫画作成

父にそういう話をしたところ
「話を聞く限り何もしてないわけじゃない」
「優先順位をつけなさい、全部出来る能力がないんだから」
「家事は別に今無理して覚えなくていい、
今必要なことを一番にして、極論、それ以外はやらなくてもいい」
「今やることいっぱいいっぱいなのに、
なんで急にデイケアが出てくるのかわからない」

…みたいなことでした。

なるほど、
私は何もしてないわけじゃないのか。

そして、やることに優先順位をつけることが大事なのか。

全部頑張れないもんなあ。

…というわけで、
漫画を投稿し終えるまで、
私の優先順位は
一番に「８月末締め切りの漫画を描くこと」を置こう。
と思いました。

そんなわけで、
最近始めたてのnoteですが、
更新頻度は早速ですが、８月中は減ります。

エッセイ漫画も、多分描きたい衝動が来たら描くんじゃないかなとは思いますが、ひとまずお休みしようと思います。

自分の容量をこえて頭がパンクするほど頑張れないのだから、
自分の中の優先順位を考えて、
今頑張らなくていいものは何かを考えることが大事。
何を頑張って、何を頑張らなくていいのか、
はっきりさせたほうがいい。

と、いうのが今回自分に言い聞かせたいことです。

とりあえず、心にゆとりを作りたいので、
明日は朝マックでも行って気分転換できたらいいなと思います。