95%を目指す話

おはようございます☀
Sanaです☺🌸

昨日はnoteを少しお休みをしましたが、
その分今日は2回投稿をしようと思います～！
こんなやり方も出来るようになったのは大きな前進です！
（すんごいぐぬぬ。。。となったけど）

Sanaは昔から生粋の100%か0%の女でして、
やるかやらないかみたいな白黒はっきりしたタイプ。

だから求められたら全力で応え、
ルールは遵守し、逆に要らないと言われたら絶対にやらない。
NOと言われたらすぐさまに離れる。

そんな極端なタイプです。

だからこそ、力をうまく抜けなかったり葛藤することも多く、
周りからも「真面目過ぎるから力を抜いたら？」と心配される始末(笑)

ですが、自分ではどうにもこうにもうまくできずでして、、、(笑)

そこで昨日、母に相談してみたのです。
「どうしたら力って調整できるの？」と。

そしたら母から返ってきた言葉は

「まずは95%を目指したらいいんじゃない？」

ということでした。

5パーセントを減らすことから

いきなり、70~80%は難しいからまずは5パーセントから。
それだけでも大きく変わるはずだよ

母はそんな風に言ってくれました。
私もこのことを聞いて、5パーセントなら私もできそう！
しかも大きく変わるのわかる！！！！

素直にそう思えました。

5パーセントでいいんだ、いきなり70~80を目指さなくてもいいんだ。
そんな風に思えて凄く楽になったのです。

不器用な私は、一歩ずつ一歩ずつ、
自分を変えていけばいいんですね。

こんな風に完璧を目指してしまうところも100%人間っぽい(笑)

完ぺきではない自分をゆるすのは自分

完ぺきではない自分をゆるしてあげるべき存在は私である。

きっとそうなんだろうなぁと思います。
私が許してあげないと、他の人がどんなに許してくれていても
完ぺきではない自分はNGになってしまうから。

他の人の優しさを受け取れるようになるためにも、
まずは自分が自分の完璧でない部分を許してあげる、
95%でもOKにしてあげる。

そんな風に緩さと余裕をつくってあげたいなぁと思います☺🌸

ここまでお読みくださりありがとうございました✨

Sana