今の悩みを『自分が本当に望んでいること』に置き換えて、それを満たす行動ができたら

モヤモヤしたり
悩んだり
辛かったり

ということは誰にでもありますし
それ自体は悪いことでもなんでもありません。

むしろ、その悩みの裏には
『本当にありたい自分』というものが
たしかに存在しています

そう考えると、あなたにとって
とてもとても大切で、必要な
悩みなのではないでしょうか。

どうにもならないと嘆くことも選択のひとつですが、
その裏にある
『本当の自分の望み』にもし気づけて、
それを満たすための行動をとることができたら

それが本当に生きたい自分を生きることであり
自分の真の幸せに繋がるのではないでしょうか。

かくいうわたしも
気づいたら“行動“がおざなりになって
悩みの中に入ってしまっている

そんな自分のパターンがあります。

NLPのメタモデルという手法では
ぼやっとした悩みを、
核心へと導きます。

そして、リフレーミングという手法では
その悩みの核心を
『自分の本当に望んでいること』
に変換することができます。

NLPは、
とても具体的かつ効果的なツールです。

どんなものなのかな？
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