アンチエイジングの基本:シワ予防
Youtubeでも人気のある
実力派メイクアップアーティスト
兵藤小百合さんのお言葉に
「人は生まれたときから老いに向かっている」
というお言葉があります。
兵藤小百合さんの動画では
メイクで若く健康的に見えるメイク方法を
発信されています。
↓
【半顔比較】若見え・老け見えメイクの差?ベースメイク編?
https://www.youtube.com/watch?v=ajE2uEsgxKo
後半【半顔比較】若見え・老け見えメイクの差?パーツメイク編?
https://www.youtube.com/watch?v=1HGdFZltZ4g&t=283s
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年齢とともにお肌の調子を
維持するのが難しくなります。
少しでも維持しようとするのが
いわゆる
アンチエイジングです☆彡
そのなかには
スキンケア以外にも
生活や食事の習慣を見直すことも含まれます。
↓
【note限定記事】皮膚科医の先生の美肌生活
https://note.com/usagi_neko/n/n52ef06a84e6d#si0B6
【note限定記事】肌トラブルに効く食べ物
https://note.com/usagi_neko/n/n52248a5a6c8e
肌の調子を維持するためには
紫外線から肌を守るお手入れ
肌に栄養を与えるお手入れ
代謝を高めるお手入れ
が、基本です。
紫外線対策は
↓
【アメブロ】UVケアと日焼け止め
https://ameblo.jp/3756565/entry-12571234332.html
肌に栄養を与えるお手入れでは
ビタミンB群・C・Eなどで
お手入れするようにします。
特に使用したいのが
ビタミンC誘導体配合のもの。
ビタミンC誘導体は
コラーゲン合成促進や美白などの
効果があるためです♪
また
他には抗酸化成分配合の美容液を
使用するのもオススメです。
詳しくは
↓
【note限定記事】皮膚科医の化粧品の選び方と肌の悩み解消法
https://note.com/usagi_neko/n/n2d455fa5dc0e
肌の代謝を高めるお手入れや
コラーゲンを増やしたりするお手入れは
ピーリングや
レチノール配合のものを使用することで
お手入れができます。
ピーリングでは
角質を取り除くことで、皮膚がそこを
修復しようとして活性化し
肌が活き活きした状態になります。
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お手入れの方法は年齢によっても
変わってきます。
基本は
10代は
紫外線対策
20代は
紫外線対策
ビタミンC誘導体配合の美容液を使用
30代は
紫外線対策
ビタミンC誘導体配合の美容液を使用
ピーリング剤なども使用
40代以降の方は
紫外線対策
ビタミンC誘導体配合の美容液を使用
ピーリング剤なども使用
レチノール配合の保湿クリームを使用
というように
年齢に合わせてお手入れの数が増えます。
年齢を重ねるということは
それだけ
肌に蓄積されたダメージが大きい
ということだからです。
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年を重ねても美しい方は
本当に美しいですよね♪
笑顔の多い方
溌溂とした雰囲気の方
などは
実年齢よりも若く
健康的で美しく見えるものです。
感染症を防ぐためではなく
顔を見られたくないから
といって
マスクをして
顔を隠して
仏頂面でいると顔もたるんできます。
マスクをしているときは
マスクをしていてもわかるくらいの笑顔を
心がけると健康的に見えます☆彡
アンチエイジングを
スキンケアだけでしようというのは
とても難しいことです。
日常の中に取り入れることで
手軽に、健康的にアンチエイジングの
習慣をつけましょう♪
↓
【note限定記事】皮膚科医の先生の美肌生活
https://note.com/usagi_neko/n/n52ef06a84e6d#si0B6
【note限定記事】肌トラブルに効く食べ物
https://note.com/usagi_neko/n/n52248a5a6c8e
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