アンチエイジングの基本：シワ予防

Youtubeでも人気のある

実力派メイクアップアーティスト
兵藤小百合さんのお言葉に
「人は生まれたときから老いに向かっている」

というお言葉があります。

兵藤小百合さんの動画では
メイクで若く健康的に見えるメイク方法を
発信されています。
↓
【半顔比較】若見え・老け見えメイクの差?ベースメイク編?
https://www.youtube.com/watch?v=ajE2uEsgxKo

後半【半顔比較】若見え・老け見えメイクの差?パーツメイク編?
https://www.youtube.com/watch?v=1HGdFZltZ4g&t=283s

゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡

年齢とともにお肌の調子を
維持するのが難しくなります。

少しでも維持しようとするのが
いわゆる
アンチエイジングです☆彡

そのなかには
スキンケア以外にも
生活や食事の習慣を見直すことも含まれます。
↓
【note限定記事】皮膚科医の先生の美肌生活
https://note.com/usagi_neko/n/n52ef06a84e6d#si0B6

【note限定記事】肌トラブルに効く食べ物
https://note.com/usagi_neko/n/n52248a5a6c8e

肌の調子を維持するためには

紫外線から肌を守るお手入れ
肌に栄養を与えるお手入れ
代謝を高めるお手入れ

が、基本です。

紫外線対策は
↓
【アメブロ】ＵＶケアと日焼け止め
https://ameblo.jp/3756565/entry-12571234332.html

肌に栄養を与えるお手入れでは
ビタミンＢ群・Ｃ・Ｅなどで
お手入れするようにします。

特に使用したいのが
ビタミンＣ誘導体配合のもの。

ビタミンＣ誘導体は
コラーゲン合成促進や美白などの
効果があるためです♪
また
他には抗酸化成分配合の美容液を
使用するのもオススメです。

詳しくは
↓
【note限定記事】皮膚科医の化粧品の選び方と肌の悩み解消法
https://note.com/usagi_neko/n/n2d455fa5dc0e

肌の代謝を高めるお手入れや
コラーゲンを増やしたりするお手入れは

ピーリングや
レチノール配合のものを使用することで
お手入れができます。

ピーリングでは
角質を取り除くことで、皮膚がそこを
修復しようとして活性化し
肌が活き活きした状態になります。

゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡

お手入れの方法は年齢によっても
変わってきます。

基本は

１０代は
紫外線対策

２０代は
紫外線対策
ビタミンＣ誘導体配合の美容液を使用

３０代は
紫外線対策
ビタミンＣ誘導体配合の美容液を使用
ピーリング剤なども使用

４０代以降の方は
紫外線対策
ビタミンＣ誘導体配合の美容液を使用
ピーリング剤なども使用
レチノール配合の保湿クリームを使用

というように
年齢に合わせてお手入れの数が増えます。

年齢を重ねるということは
それだけ
肌に蓄積されたダメージが大きい
ということだからです。

゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡

年を重ねても美しい方は
本当に美しいですよね♪

笑顔の多い方
溌溂とした雰囲気の方
などは
実年齢よりも若く
健康的で美しく見えるものです。

感染症を防ぐためではなく

顔を見られたくないから
といって
マスクをして
顔を隠して
仏頂面でいると顔もたるんできます。

マスクをしているときは
マスクをしていてもわかるくらいの笑顔を
心がけると健康的に見えます☆彡

アンチエイジングを
スキンケアだけでしようというのは
とても難しいことです。

日常の中に取り入れることで
手軽に、健康的にアンチエイジングの
習慣をつけましょう♪
↓
【note限定記事】皮膚科医の先生の美肌生活
https://note.com/usagi_neko/n/n52ef06a84e6d#si0B6

【note限定記事】肌トラブルに効く食べ物
https://note.com/usagi_neko/n/n52248a5a6c8e