カンポンさんのモーニング説法～体の眠気と心の眠気～

４月に亡くなられたカンポンさん。
彼の生前のメッセージ、説法をお届けしています。

今日も追悼本の中の一節から。

今日のテーマは修行に関すること
「眠気」についてです。

瞑想をなさったことがある方が
おそらく遭遇するであろう「眠気」

例えば、呼吸の瞑想をしてみようとすると
ものの５分も経たないうちに
眠気がふっと襲ってくることがあります。

ですが、その眠気。
本当に体が必要としている眠気でしょうか？

眠気に関するカンポンさんの洞察。
ぜひどうぞ。

２５０円でお届けします。
月刊：浦崎雅代のタイの空（Faa）に見守られて
でも月額５００円で毎日読めます。
ご検討いただけたら、嬉しいです。