ユメに向かって突き進め！！ ～特別編Part12(やる気が出ない時の対処法)～
こんにちは！！
(ユメに向かって突き進め！！の更新が遅くなって申し訳ございません🙏)
これからも皆さんに多くの情報をお届けしたいと思います！！
今回も特別企画の第十二弾を用意しました！
(これまでずっと特別編という言葉を使ってきたのでこれからも特別編と書かせていただきます笑)！！
是非最後まで読んでくださいね😉
1.初めに
高校生の皆さん、夏休みも終わりを迎えて２学期がスタートしましたね！
今年も昨年に引き続きコロナ禍での夏休みとなってしまい自分の描いていた通りにはいかなかったかもしれません、、
不安でいっぱいのまま新学期を迎えることになりましたが、私たちは皆さんの頑張る姿を応援しています!
相談事があればいつでも私たちに声を掛けてくださいね😉
今回も、新たな企画を用意させていただきました！！
少しでも役に立てたら良いなぁと思っています！
前回の記事（夏休みのうちにやっておいた方が良いこと）は夏休み以外でも参考になると思うので、お時間がある時にまた読んでくださいね！
それでは今回の本題に移っていきましょう！！
今回のお題は「勉強したくてもやる気が出ない時、どうする？！🤔」です！！
1.2年生は新チームで部活動、3年生は毎週のように続く模試。
2学期はなかなか勉強が思うように進まない時期でもあります、、😥
そこで2学期の「やる気が出ないときの対処法やアドバイス」について大学生にアンケートを取りました！
皆さんのために少しでも不安を無くせればなと思っています！
１.勉強編
・やる気がなくても簡単な問題でもいいし、読むだけでもいいから決めた時間までは続けてみる。以外と衝動でやる気が出たりする。
・今からどこまで勉強するか目標を決めてから取り組む！
⇒忙しい時期はあまり勉強時間を確保できません。
今日はこれだけやって、後は明日に回そう！とすれば効率的な勉強ができると思います！！
・10～15分だけ仮眠して、頭をリフレッシュさせてから勉強し直す。
⇒ここで大事なことは長い時間寝すぎないことです！ほんの僅かな時間の仮眠で頭はすっきりすると思うので私もお勧めしたいです！！
・勉強できる準備をして、一曲だけ好きな曲を聴いてから勉強する。
⇒自分のお気に入りの曲を聴いて、やる気を向上させてから勉強するとリラックスした気持ちで勉強に臨めると思います！
2.少し立ち止まって編
・家族や友達、先生と雑談をしたり、話を聞いてもらったりする。
・とりあえずその気持ちを誰かに言ってみる。
声に出せば原因がわかったりする。
・塾の先生や先輩など受験を経験した方に相談する。
⇒困ったことや辛いことがあったら一人で悩まずに周りに相談することは大事です。
人生の先輩から色んなアドバイスを貰えるかもしれませんね！！
・大学のこと（受験に必要な勉強や、その大学の雰囲気、大学生がどんな生活を送っているかなど）を調べてみて、なぜ自分がその大学に行きたいか理由を作ったり、思い出したりする。
自分の中でちゃんと将来の自分のために勉強しているんだという意識をつくることが大切だったりする。
3.工夫♪編
・好きな香りを嗅ぎながら勉強する。
・糖分摂取
⇒勉強するにおいて周りの環境も影響を与えてくると思います。
自分の気に入ったものを探してみても良いかもしれませんね！
また、甘いものは脳の活性化に繋がりますよね！！
・一旦勉強以外のことを思いっきりやる。趣味でもショッピングでも。
勉強以外をして気持ちの切り替えをする。
・とことんやらないでやばいと思った時に頑張る！
⇒提出間近になると逆にモチベーションが上がって頑張ろうと言う気持ちになりますよね。(笑)
・よく言われることですが、集中力散漫な状態で勉強しても効果は薄いので別のことをやってメリハリをつけることが大事だと思います🤔
以上、「勉強したくてもやる気が出ない時、どうする？！🤔」でした。
この記事を通じて、少しでも皆さんのお役に立てればと思っています！
3.最後に
高校生の皆さん！！
少し長い記事になってしまいましたが、いかがだったでしょうか？？？
2学期の勉強で成功するための参考になればと思います！！
次回もまた何かしらの形で高校生の皆さんに役立つ情報を提供していきたいです！
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