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こんにちは。みなさんのモチベーションを上げたい、「あなたをモチベート」です。見てくれてあ…
自分の価値観（楽しい・大事・重要だと思っていること）を知って「最優先事項を優先する」た…
こんにちは！モチベートです。今回は、噛めば噛むほど味が出る、スルメのような話をお伝えして…
より楽しい日常を作るために、人生に「工夫」を！いつも、幸せだとか、豊かな人生だとか、色々…
自己理解の3ステップいつも文章が長くなってしまってみなさんに申し訳ないので、今回めちゃく…
※約9,000文字の記事（30分ほどで読むことができます！） 頭文字を取ってHEV-CAKE日々、充実…
個人の主観的幸福 世界経済フォーラムの「世界幸福度ランキング2022」によると、日本は先進諸国の中で最低の順位が付けられています。その内訳を見てみると、客観的ウェルビーイング（国民一人当たりGDPなどの指標を参考に客観的に示した結果）よりも主観的ウェルビーイング（個人が自分の人生の充実度/幸福度/満足度を評価する）が低い水準となっています。 もう一つ、興味深い情報をお伝えしたいと思います。慶應義塾大学大学院の前野隆司教授が紹介するデータでは、幸福感とパフォーマンスの関係
たまにTed talks の気になった動画を見ているのですが、このスピーチはとても良かったです。軽…
人間とは？これから、わたしたち人間の人生を俯瞰して見ていきたいと思います。人間とはなんで…
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AWE体験とはなに？ AWE体験は"Awakening, Wonder, and Elevation"の略で、驚きや畏敬の念を感…
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自分のありのままを受け入れて、尊敬してあげてほしい稚魚と成魚はどちらも素晴らしい この…
