「出来ない時こそやる」

こんばんは。

札幌市北区麻生町でピラティスを中心に
プライベートレッスンを提供する
カラダとこころのフィットネス 運動サロンです。

運サロdiary 2020.11.30
「出来ない時こそやる」

自分に立ち向かってくる壁は
乗り越えられる人にしかやってこない。

そんな話を聞いたことがあります。

自分に乗り越えられない壁がやってきた時

①壁を乗り越える
②壁にぶつかる
③壁を避ける
④壁の前で固まってしまう

"fight"or"flight"
脅威反応なんて言いますが、

②〜④に当たるのがそれらです。

それでは壁は乗り越えられない。

そして、その壁はまた違う機会にも
繰り返されてやってきます。

本当に辛い時に
そのような反応を選択しても
間違いではありません。

しかし、本当に乗り越えようと思った時、

「出来ない時こそやる」ことが

きっと自分で解決する
きっかけになるのではないでしょうか。

人生一度きりだからこそ、
その時々で後悔しない選択を
心がけたいものです♫

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

カラダとこころのフィットネス 運動サロン
代表　山下 翔平