「美しく舞う」

こんばんは。

札幌市北区麻生町でピラティスを中心に
プライベートレッスンを提供する
カラダとこころのフィットネス 運動サロンです。

運サロdiary 2020.11.20
「美しく舞う」

昔は"キレイ"にはそれほど興味がなかった。

歳を重ねるにつれて、
キレイなものが好きになってきている。

感性を豊かにしてくれるものは
キレイなものばかりである。

例えば、花が部屋に少しあるだけで、
とても気分が明るくなる。

私たちはキレイなものをみるだけで、
心が安らかになる。

"美しく舞う"なんていうと
白鳥が踊るようなのを思い浮かべるけれど、
日常の振る舞いがキレイな人は
何気なく美しく舞ってるようだ。

美しく舞うことが出来る人は
共通して物事の捉え方も素敵である。

心がキレイな人は振る舞いもキレイだと思う。

逆を言えば、振る舞いから気をつけていけば、
カラダもこころも
キレイになっていくのだと思う。

ピラティスやエクササイズを行う時には、
姿がキレイかどうかまで気にしてみると、

いつの間にか物事の捉え方まで
キレイになったりして♫

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

運動サロンは
慢性的な身体の悩みにより
動きにくさや不安を感じている方に
多く選ばれています。

身体のお悩みを抱えている方や
ご自身を変えたい方は
体験レッスンへご参加ください。

"11月のスケジュールはこちら"

皆さまの運動習慣づくりに
お役立ちいただけるよう
1週間に1回 500円で
オンラインのピラティスレッスンを
開催しております！

"オンラインピラティスはこちら"

Instagramでは
エクササイズの紹介を行なっています。

興味がありましたら、
フォローよろしくお願いします♫
"Instagramはこちら"

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

カラダとこころのフィットネス 運動サロン
代表　山下 翔平