海大窈子　umito yoko

「自分はこのままでいい」 そう心の底から感じることができたとき、自分という存在は無限大…

海大窈子　umito yoko

「自分はこのままでいい」 そう心の底から感じることができたとき、自分という存在は無限大であることに気づきます。 自身の鬱やガンなど多くの経験と、終末期、重度障害、難病などの看護を通して「本当の生きる意味は本来の自分で生きること」を追求し、そこで得た多くの気づきを伝えてます。

価値のない自分を味わう

あらゆる経験をしてみたくて⁡ この魂は宿った⁡ ⁡ 降りかかった体験と⁡ 選択してきた行動と⁡ ⁡ たくさんの感情を味わい⁡ 真っ白と真っ黒の 真逆を知り⁡ ⁡ ⁡ 時間軸と⁡ 流れる感情に⁡ 同調しながら⁡ ⁡ ⁡ 価値ある自分を探してきたね⁡ ⁡ ⁡ "ほら、立ち止まってごらん"⁡ ⁡ 「行動して得る」⁡ この大きな思い込みを手放せたら⁡ ⁡ 無価値で⁡ 何も持たない自分が⁡ ⁡ 何より⁡ 大きな価値を持ってたことに

海大窈子　umito …

    • 思いやりのカラクリ　⁡⁡

      ⁡ 「お姉ちゃんはめんどくさかったんじゃない」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 教科書に出てくる姉妹のストーリー⁡ ⁡ ⁡ 宿題をしようと開いたノートに⁡ 妹が落書きをする⁡ ⁡ 嫌な気分になったお姉ちゃん⁡ ⁡ ⁡ でも、その落書きは⁡ さっき水をあげたばかりの⁡ 種から植えた⁡ 大好きなコスモスの花⁡ ⁡ ⁡ お姉ちゃんは⁡ その落書きを消すのを止めた⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「どうして消さなかったのかな？」⁡ ⁡ ⁡ 何度も問いかけたけど⁡ 「めんどくさかった」と⁡ 同じ答えを出す我が子⁡ ⁡

      海大窈子　umito …

      • 感情が「感謝」に変わるまで

        人はなぜ存在するの？⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 途方もない疑問を抱き⁡⁡ 答えの見えないものを⁡⁡ ⁡⁡ ずっと探し続けてるあなたへ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 「あなたは⁡⁡ 　そのままで⁡⁡ 　素晴らしい存在」⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そこを腑に落としたとき⁡⁡ 本当の意味で⁡⁡ 「生きてる」ことを実感するの⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 感情を圧し殺していない？⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 綺麗な感情だけが⁡⁡ 「良い世界」を創るのではない⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 怒りも⁡⁡ 憎しみも⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 悲しみも⁡⁡

        海大窈子　umito …

        • 心ここにあらず

          人は自分以外のものに いつも気を取られがち 誰かの期待に 応えようとしてない？ 誰の夢を 追い求めてる？ 自分に ふっと 立ち止まり そっと自分に 聴いてみよう いつも あなたを見守るのは あなた自身

          海大窈子　umito …

        価値のない自分を味わう

        海大窈子　umito yoko

          ジャッジの先に何を見たいか

          ～トラウマの再臨～ 心をえぐられるような感情 人が怖い ほっといて ほっとかないで 人が嫌い でも人と関わりたい この奥には 自分の大事にしてるものを 守りたい 奪われたくない ぐっと握りしめているものがある その感情は必要なの？ その感情で 何を得るの？ 大丈夫だよ 何も怖くない 感情は出していいんだよ 奪うも奪わないもない その先に何を見たい？

          海大窈子　umito …

          ジャッジの先に何を見たいか

          海大窈子　umito yoko

          ガンバること

          がむしゃらに⁡ 自分を見ないでガンバること⁡ ⁡ ⁡ 誰かと比べて⁡ 負けず嫌いでガンバること⁡ ⁡ ⁡ 人のためにと⁡ 自己犠牲してガンバること⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 平気な顔して⁡ 感情かくして⁡ ⁡ ⁡ それは自分に素直なのかな？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ホントの自分は窮屈で⁡ ⁡ できない自分を責めている⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でもね⁡ それも必要なこと⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を責めている感情たちを⁡ ⁡ ⁡ 一つ一つ⁡ 手にとって⁡ ⁡ ⁡ 癒してあげよう⁡ ⁡ ⁡ ⁡

          海大窈子　umito …

          ガンバること

          海大窈子　umito yoko

          看取る　～看護の志事～

          彼は一人で逝こうとしてた⁡ ⁡ ⁡ ⁡ …あんただけだよ⁡ 　こんなにやってくれるのは⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたはそれだけ⁡ 人に委ねることをせず⁡ ⁡ ⁡ 自分を律し続けてきたんだ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ひとつだけ弱音を吐いたのは⁡ ⁡ …このまま静かに寝てしまいたい⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何もかもできなくなって⁡ ⁡ 絶望に打ちのめされたら⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何も持たない自分を認め⁡ ⁡ ⁡ 全てを委ね⁡ 感謝に変わる⁡ ⁡ ⁡ ⁡ プライドも何もかもを⁡ 手放したとき⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あ

          海大窈子　umito …

          看取る　～看護の志事～

          海大窈子　umito yoko

          見えにくい愛

          嫌な気持ちが 拭えなくても 頑張りすぎて 見失っても 悲しみに うちひしがれても 雲は静かに 流れていく 何一つ 同じ雲にならず あなたは感じる そこにある愛を 空を見上げる 心があれば それは愛を 見つけてること

          海大窈子　umito …

          見えにくい愛

          海大窈子　umito yoko

          海の調律

          「まだ生きなさい」 波照間の海で 聴こえた声から まだ生きていよう そう誓った 海を見るたび 尋ねてみる それでいいよと 教えてくれる 奏でる波に こころが震え 涙が溢れ出てきても 海は ただただ 受けとめる ここに来るたび 確かめる 自分がどこに 居るのかを いつかわたしが 海になれる気がして

          海大窈子　umito …

          海の調律

          海大窈子　umito yoko

          ジャッジを越えれば見えてくる

          富士山の上に⁡ 羽を見つけた⁡ ⁡ ⁡ 片方だけの羽だけど⁡ 空を飛べるよね⁡ ⁡ 不自由だけど⁡ 自由があるよね⁡ ⁡ ⁡ 自由も不自由も⁡ 選べられるんだ⁡ ⁡ ホントの自由が⁡ 心にはあるんだよ⁡ ⁡

          海大窈子　umito …

          ジャッジを越えれば見えてくる

          海大窈子　umito yoko

          スピリチュアルな話

          ⁡ 高次元の自分で⁡ 生きたい ⁡ 多くの人の雑念⁡ 自分の中の捨てきれない思い込み⁡ ⁡ それらに翻弄されて⁡ そしてまた⁡ 自分という場所を確認する⁡ ⁡ そうそうここ⁡ 此の場所。⁡ ⁡ それを確認するために⁡ 翻弄する⁡ ⁡ 生きるとはそういうこと⁡ ⁡ 「生きる意味を伝える」⁡ 私の使命⁡ そして⁡ 求め続けるモノ⁡ ⁡ それをし続ける私は⁡ 高次元の自分と⁡ 統合する⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🌱こころの在りかたコー

          海大窈子　umito …

          スピリチュアルな話

          海大窈子　umito yoko

          こころ

          ただ二つとない唯一のあなた 世界はあなたの中にいて あなたの中にすべてがある ホントの自分のみつけ方⁡ LINEで配信中⁡ ⁡https://lin.ee/lzEpYQW 🌱こころの在りかたコーチング⁡ 海大窈子⁡ ⁡ ⁡

          海大窈子　umito …

          こころ

          海大窈子　umito yoko

          スイフヨウ

          酔芙蓉⁡ ～スイフヨウ～⁡ ⁡ 花言葉は⁡ 心変わり⁡ 幸せの再来⁡ ⁡ ⁡ 幸せは⁡ 何度でも⁡ 戻ってくるよ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつも⁡ 自分の中にあるから⁡ ⁡ どこか遠くに⁡ 探さなくても⁡ ⁡ 自分の中に⁡ 溢れてる⁡ ⁡ ⁡ みつけてあげよう⁡ 心は無限大⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ホントの自分のみつけ方⁡ LINEで配信中⁡⁡⁡ 🌱こころの在りかたコーチング⁡ 海大窈子⁡ ⁡https://lin.ee/lzEp

          海大窈子　umito …

          スイフヨウ

          海大窈子　umito yoko

          乳がんのこと

          オペして1年⁡ 今日は検査の日でした🌱⁡ しみじみこの１年を振り返る…⁡ というより⁡ 病院…行きたくない😭⁡ ⁡ ナースの病院嫌いあるあるー😂！？⁡ ⁡ 案の定⁡ 点滴は2回も失敗されるわ⁡ 造影剤で頭くらくらするわ…⁡ ⁡ ベッドや車椅子の人が通る度⁡ 身に染みてるナースの根性がウズウズ…⁡ ⁡ そして⁡ 片方ない胸を⁡ 今更ながら思い出す…⁡ ⁡ でもね⁡ 今振り返ってみると⁡ 「後悔」っていうのがないんです⁡ ⁡ 心の学び

          海大窈子　umito …

          乳がんのこと

          海大窈子　umito yoko

          愛

          君は 生を宿してから ありったけの表現で 愛を 伝えてくれる この世界は 愛しかないのに ベールを被せて 見えないものにしてる 小さな愛を 感じよう 海大窈子 https://lin.ee/lzEpYQW

          海大窈子　umito …

          愛

          海大窈子　umito yoko

          あなたがやれることはない～看護の志事～

          死を目前にして 何もやれない自分に 不甲斐なさを感じませんか？ 何かをやってあげたいと思っても 相手は 何を望んでいるだろう 何度も看てきたこの光景 「あなたにやれることはない」 そう言われて あなたはどう思いますか？ 人は生きてる瞬間を 最期まで味わいたい ただ目を合わせて 話を聴いて欲しい ただ、そばにいて手を触れて欲しい ただただ 自分という「存在」を 生きてる実感を味わいたい それだけなんです。 あなたがいれば 自分が存在してい

          海大窈子　umito …

          あなたがやれることはない～看護の志事～

          海大窈子　umito yoko