【中医学クイズ】貧血になりやすい人は？
難易度⭐️⭐️⭐️
A水を多めに飲む人
B水を適量に飲む人
正解：A水を多めに飲む人
理由：赤血球が、水によって薄まるから
適量とは、おしっこや汗で排泄できる量と同じ量を飲むという意味です。
足がむくんだり、胃がチャポチャポしている人は、飲み過ぎのサインです。
では、赤血球が水によって薄まった貧血について説明しましょう。
例えば
コップに濃縮果汁シロップを入れ、適量の水を入れると美味しいジュースができます。
しかし、たくさんの水を入れると薄いジュースができます。
自然界で起こる現象は、からだの中で起こる現象と同じ。
水を多めに飲んでむくみやすい人は、赤血球が薄まるため貧血になりやすいです。
貧血がなかなか治らない人は、水やお茶を飲み過ぎていないか確認しましょう。
貧血には2種類あります
①赤血球が作れなくておこる貧血
②赤血球が薄まっておこる貧血
それぞれの貧血について原因を説明
①赤血球が作れなくておこる貧血
→胃が弱って、赤血球が作れていない
赤血球のタネは胃で作られます。
対策：食べ過ぎや夜遅い食事は控える
②赤血球が薄まっておこる貧血
→赤血球はあるけれど、水で薄められている
対策：必要以上に水分を摂りすぎない
赤血球が薄まっておこる貧血の症状
疲れやすい
頭がぼーっとする
生理の血が多い
PMS
頭痛
めまい
イライラ
不眠
では、からだの中で何が起こっているのでしょうか？
例えば、
疲れやすい人の場合
内臓に薄い血液が送られるので、栄養が届かず、疲れやすくなります。
頭がぼーっとする人の場合
脳に薄い血液が送られるので、栄養が届かずぼーっとします。
生理の血が多い人の場合
薄い血液は、シャバシャバ流れるため、子宮にたくさんの血液が集まります。
たくさん流れてきた薄い血液は、分厚い子宮内膜を作るため、生理の血が多くなり、生理痛などをおこします。
赤血球が薄まっておこる貧血の人は、水分の摂りすぎに注意しましょう。
自然界で起こる現象は、からだの中で起こっている現象と同じです。
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