ばたやん@臨月理学療法士

2022年7月出産予定の妊婦。本業は理学療法士、健康運動実践指導者。フルマラソン未経験…

ばたやん@臨月理学療法士

2022年7月出産予定の妊婦。本業は理学療法士、健康運動実践指導者。フルマラソン未経験、1年で完走2回できた。どんな人でもフルマラソンは完走できる、走ると悩み解決できると信じてnoteで発信。ランニングを始めたきっかけはUVERworld。TAKUYA∞さんのリスペクト

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臨月でも美容院に行ける?検証してみた

6月22日に臨月を迎えた、理学療法士妊婦のばたやんです! 実は昨日美容院に行ってきました。 最近妊娠した友人から 「臨月でも美容院っていけるの??」と相談を受けました。 1ヶ月前に行ったけど大丈夫だったので臨月に入ってもいけるはず!と 思い立って行ってきました✨ シャンプーの体勢は大丈夫? 長時間座るのは平気? と悩む人もきっといるだろうと思い私の体験談を紹介します! 結果を先に言っておくと…… 「体勢はオールクリア!!!」 この時期のヘアカットはプラスで

    • 筋肉を知り尽くした妊婦が安定期に入って本気出す

      こんにちは。 産前までバリバリ現役の理学療法士をしてた妊婦、ばたやんです。 理学療法士は筋肉の名前、ついている骨の部位、筋肉の動きを知り尽くした変態中の変態。 ちなみに私が好きな筋肉は 下腿三頭筋(ふくらはぎ) なぜか物心ついた時から人のふくらはぎを見るのが好きでした。 ふくらはぎの形が好きで、 理学療法士になったような人間です。 理学療法士が妊婦になるとどうなるか?お話します。 筋肉好きな妊婦が爆誕する この記事を書いている現在、私は臨月。 安定期〜妊娠

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      • 妊娠後期のはじまり

        安定期は一瞬で過ぎ去り、妊娠後期の始まり🏃‍♀️ 妊娠後期に入ったらお腹の子にここまでよくがんばったぞと言い聞かせてあげてます。 腹の存在感(胎動)が急に愛おしくなります。 安定期は何も問題なく過ごせたけどこの後の大変さを知る由もありません。 妊娠後期は今までの生活とまた違って新しい症状が出てきます。 妊娠後期に入ってすぐの私の状態はこんな感じ。 さらに現在この記事を書いている3週間ほど妊娠後期のマイナートラブルが続きます。 妊娠中ママに伝えたいマイナートラブル時系列

        • 安定期はパラダイス

          休職後は別の症状で1週間ほどベッド生活でした。 診断名は「絨毛膜下血腫(じゅうもうまくかけっしゅ)」 エコーで赤ちゃん以外に黒く見えたものがありそれが血の塊だとわかりました。出血がなかったら水のこともあるらしいので判断がしにくいらしい。 私の場合は出血を伴った絨毛膜下血腫だったのですが出血量は少なく切迫流産のときよりマシかなぁと印象。 そもそも出血あり、なしにかかわらず妊娠12週までには15-20%の妊娠は流産に至るとのこと。 診断されたのが12週前で今が頑張り時だと

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        • トレーニング記事まとめ
          2本

        記事

          初妊婦、妊娠発覚から安定期までの過ごし方

          妊娠してから半分以上過ぎたので記憶が鮮明なうちにどのように過ごしたか、記録を残します。今振り返ると辛かった時期にもっとこうしたらよかったなと思うこともたくさん。でもそれもきっといい思い出になるのかな?と考えさせられました。 妊娠発覚は突然に妊娠発覚はすぐにわかりました。生理周期アプリで管理していたのもあって「おや?いつもより遅くないか?」と期待が膨らみました。初めて妊娠検査薬を買ってきて2個入っていたので買ってきたその日に一度、1週間後にもう一度しました。結果2回とも陽性反

          初妊婦、妊娠発覚から安定期までの過ごし方

          まずは、自己紹介から

          ネットの海に漂う中、 このページを見つけていただいて嬉しいと思います。 名前はばたやんです。 名前の由来は旧姓の苗字からきてます。 年齢は今は26歳、誕生日がきたら27歳になります。 ハタチだーと騒いでいたらあっという間にアラサーの仲間入り。 20歳を過ぎてから時の流れの早さに驚くばかりです。 さてさて自己紹介していきます。 住まいは兵庫県の海がよく見える町神戸に住んでます。 ここで暮らすようになって2年とまだ新米の気分。 これまでは20年以上県内の実家暮らしでした。

          まずは、自己紹介から

          note登録してみました。 妊婦ランナーです。 今は妊娠7ヶ月(27週) 産後100日後にハーフマラソン、200日後フルマラソン完走の目標達成が今の夢です。モチベーションになればと思い登録しました!宜しくお願いします。

          note登録してみました。 妊婦ランナーです。 今は妊娠7ヶ月(27週) 産後100日後にハーフマラソン、200日後フルマラソン完走の目標達成が今の夢です。モチベーションになればと思い登録しました!宜しくお願いします。