超ハッピーをつくると超病むが付いてくるｰ社会人2年目の小休止日記③ｰ

新社会人としての日々を猛ダッシュで駆け抜けて2年。体力的にも精神的にも限界になり、うつで休職中の私。体力回復のためにひたすら休み、やっと外に出られる心の元気ができたと思えば、ちょっと買い物に行っただけで2日間引きこもりに逆戻りした。体力ってこんなに落ちるんだ。

今まで、体力の限界なんて考えたこともなかった。めいいっぱい活動して疲れたら寝て。ストレスはコンサートに行ったり飲んだりして発散。ストレス