ありがとう習慣10万回で思うこと【人生の見え方がどう変わったか】
ついに2月頃開始した「ありがとう習慣」が10万回を突破しました!めでたい!
ということで「8ヶ月間ありがとうを言い続けて、どんな変化があったか」をまとめてみました!
【結論】
疑いながら「ありがとう」を10万回言ってみたら世界の見え方(とそれに伴う体感)がガラリと変わってビックリ。
◆やったこと
毎朝5分、太陽を浴びつつ「ありがとう」を声に出して言うだけ(スキマ時間も口ぐせのように)。別に気持ちを込めたりしないで機械的でOK。
◆たとえば自分の住んでる町を眺めたとき、ど