番外編：開催中！クロスフィットクォーターファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル2♫ ﾃﾊﾞﾀｶ?q(＾▽＾)＾▽＾)＾▽＾)＾▽＾)p ﾐｷﾞ♫ ﾐｷﾞ♫ ﾋﾀﾞﾘ♫ ﾋﾀﾞﾘ♫

やっとWBCロスから抜け出てきたように感じます。 ノ(“ー。ー　　) ｶﾙｲ、ｼﾞｻﾎﾞｹﾃｷﾅ？ やる気が起きないと言ってるうちに、これまたよく耳にする話を思い出したので 少し触れたいと思います。 なんのことはない、 「運動することの、モチベが上がらん！(　ー_ー”　　)ノ ﾊﾟｽ どーやったらモチベが上がるのかね？(―へーー ３ﾂ　) ﾊｳ？」 という話です。 解決策は一つじゃなくて色々あると思いますが、少し客観的に考えてみましょう。 人の欲求の段階的プロセス