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自分なりに、「このぐらいの量とバランスを食べれば、体重がこうなる」みたいな感覚を掴めたのも収穫でした。闇雲に努力するよりも、行動と成果がセットで実感できてよかったです。それが自信に繋がりました！
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！ ダイエットサポートをさせていただいたお客様の口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。 2週間のトライアルコースご利用のお客様です！ 今までダイエットや食事を意識したことがなく、少し体重が増えてしまったので、戻したいということでご利用いただきました。 朝食 昼食 夕食 2週間という短い期間でしたが、少しでも何か得ることのできる期間となっておりましたら嬉しいです。 身体は食べたものでできています。
一言で申し上げるなら「親切丁寧」でした。希望の状態をお伝えした後に、具体的な食事内容の提案をして頂きました。その後は3食をご連絡するとその日のリキャップを丁寧に頂くことが出来ました。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！ ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。 以前ご紹介した方の続編です！ 前回の記事↓ 朝食 昼食 夕食 お仕事でお忙しい中でも、食事の優先度を上げて、内容を整えておられる点が、素晴らしいです！ 食事と合わせてトレーニングも行っておられ、フォームについても可能な限りお伝えしております。 （川西はパーソナルトレーナーもしております。） 可能限り、結果を出して
食事量は丁度良いと思います。以前は食事量が今よりも全然少なくて他にお菓子を食べていた感じなのでむしろ今の方がお腹いっぱい食べてる感じです。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！ ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。 朝食 昼食 夕食 安定感のあるお食事を継続していただいております！ サポート以前は、お菓子を食べ過ぎていたとのことですが、そんな想像がつかないほどです。 無理をされていないかな？と不安になりお伺いしましたが、そんなことはないとのこと！ 自然にお菓子の量が少なくなっているご様子で嬉しいです。 身体は食べたものででき
全体的に体が軽くなった気がします。そして、あれほど好きでたまらなかった、パンやクッキーを口にしなくても、全く辛くない自分にお驚きです。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！ ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。 今回は、週末のご褒美Daysの模様をお送りします。 朝食 昼食 夕食 お出掛けやホッとできる休日は、ご家族皆様お食事も楽しんでいただきたい！ お食事はただの栄養補給じゃないと思っています。 身体は食べたものでできています。 毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。 umeがそのきっかけに。
