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全体的に体が軽くなった気がします。そして、あれほど好きでたまらなかった、パンやクッキーを口にしなくても、全く辛くない自分にお驚きです。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です!
ダイエットサポート実施中のお客様から頂いた、口コミと食事内容(二日分)をご紹介いたします。
今回は、週末のご褒美Daysの模様をお送りします。
間もなくサービスを受けてから1ヶ月が経過します。
一番の変化は測定したわけではありませんが、太ももが細くなりました!あと多分、背中もです。
全体的に体が軽くなった気がします。そして、あれほど好きでたまらなかった、パンやクッキーを口にしなくても、全く辛くない自分にお驚きです。
あとは、これまで作ってきた料理(食事)に大きな間違えはなかったことは嬉しく、食べ方(朝昼晩の量)に大きな間違えがあったことに気づけました。
朝食
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昼食
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夕食
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お出掛けやホッとできる休日は、ご家族皆様お食事も楽しんでいただきたい!
お食事はただの栄養補給じゃないと思っています。
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身体は食べたものでできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。
umeがそのきっかけに。
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