煮ものやナスの炒め煮などで夕食

大根、人参、レンコン天を、白だしとめんつゆで、薄い味付けの煮ものにしました。

茄子は、中華味(オイスターソースや鶏ガラなど)の炒め煮で、コクのある味付けに！

オクラは、ウインナと塩コショウで味付けし、炒めました。

茄子の中華味炒め煮
大根、人参、レンコン天の煮もの
オクラとウインナ炒め

＋
ビントロ
プチトマトのマリネ
キュウリのぬか漬け