年末年始に食べる朝食はこれで決まり‼︎
年末年始は暴飲暴食が増えます‼️
例年よりはマシかな?と思いますが
普段よりは食べる量も飲む量も増える方が多いのでは?
そんな時は朝食を工夫して腸の働きを気にしましょう👍
詳しくは動画から✨
世の中の健康で困ってる方や生き方で困ってる方への何かの助けになればと思い投稿していきます💪 よければサポートお願いします‼️
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