梅ちゃんの接骨院『奮闘記』
姿勢が悪い僕自身が肩こりが全くない原因、さらに整骨院で働きながら患者様の話を聞いて明らかになった、個人的な方からの見解をお伝えします！
人生とは自分を経営する事‼︎ この記事は私、梅原が接骨院を経営していく上で学んで、今でも沢山失敗しながら生きている中で意識している考え方を投稿します‼︎ 経営だけでなく生きる上で大切な考え方だと思うので、ぜひご覧ください‼︎
【身体を冷やさないための３つのポイント】 ①手っ取り早いのはお風呂🛀、そしてこれからの時期はカイロ まず手っ取り早いのはお風呂にしっかり浸かる事です✨ 浸かり方のポイントは ・身体を温めるためには40°~42°くらいのお湯にゆっくり（10分以上）浸かりましょう💡 ※10分以上といってもその時の体調に気をつけたら、浸かってる時の体調には気を配り異変を感じたらすぐ上がりましょう‼︎ ・身体を温めるとは別の目的で【免疫力アップ】のためには熱めのお湯（42°、43°あたり）に短めに浸
生きていく上で必ず人との関わりが発生する。 それは『自分』というのも含めて、家族・友達・上司や後輩・お客さんや店員さんなどなど ここには【必ず】人との関わりがある。 人の悩みの大半は人間関係😱 なぜ人間関係に悩みが発生するのか？
人生を生きていく上では【絶対条件】を忘れてはいけない💡 人間関係も経営も同じ‼️ 絶対条件とは【これだけは外せない】事。 目的やゴールみたいなもの！
「人生は可能性を広げる為に生きる‼️」 これを忘れてはいけない... 仕事やビジネスをする上で、【経験】はすごく大事💡 長く仕事についていると【経験】が積み重なり、【その世界】では信用が貯まってくる... 一見これは良さそうに見えるけど、終身雇用の時代は終わり、SNSの発達で誰でも稼げるようになってきた時代で、この考えのままでは危ない😱
購入後に全編(00:59)を視聴することができます。
年末年始は暴飲暴食が増えます‼️ 例年よりはマシかな？と思いますが 普段よりは食べる量も飲む量も増える方が多いのでは？ そんな時は朝食を工夫して腸の働きを気にしましょう👍 詳しくは動画から✨
コロナの影響で通勤が少なくなり、自宅でパソコンカチカチする時間が増えた方も多いと思います‼️ 通勤や移動がない分楽な感じもしますが... そのままでは悲惨な未来が待っています😱 悲惨な状態になりたくなければ... 詳しくは動画でどうぞ😱
テレビやネットを見てると気になる健康器具ってないですか？ でも、それがどうなのか？ よくわからないですよね？ テレビやネットの情報を信じていいのか... そんな方に‼️ 少しでも参考にと思い✨ 独断と偏見で健康器具を解説いたします👍 今回は『馬具マットプレミアム』 腰が痛い方やデスクワークの方必見です✨ 詳しくは動画から😊
年末年始💡 例年よりも外食は少ないかもしれませんが... 太りやすい時期ですよね💦 新年を迎えて新しいスタートのため 『痩せよ』と誓う人も多いのでは？ でもいつも頑張って、一時的なダイエットで満足してませんか？ 継続できない原因は【体質】や【やり方】ではありません🙅♂️ 心得を知らないから‼️ ダイエットの心得教えます👍 詳しくは動画から✨
夢を諦めた人は見ないでください‼️笑 映画『えんとつ町のプペル』から学んだ 人生で大切な事‼️ それはチャレンジすること👍 行動し続けること✨ でも人生はそんなに甘くない😭 もっと大切なこととは？ 続きはYouTubeをご覧ください😊
腰痛には様々な原因があります💦 腰の筋肉が痛いのは【結果】です！ 原因を取り除かないと腰痛は改善されません😱 その原因となるPointを紹介します✨
よく姿勢が悪いから【肩こりが凝る】【腰が痛い】という声を聞きます💦 姿勢が悪いとは→猫背ということ💡 猫背の方は胸を張る意識をしている方も多いですが、それだけでは改善はされません‼️ 猫背を改善するための３つのポイントをご紹介しました✨ https://m.youtube.com/watch?v=X3cnYofOlrs
昨日時代が変わりました✨ はぁ？と思う方も多いかもしれませんが... とりあえず変わったんです😊 そんな節目に生きていることがすごいことですよね✨ 風の時代に突入したみたいです👍 でもね... そんな時代なんてクソ喰らえだ‼️ 詳しくは動画をご覧ください😊
よく姿勢が悪いから【肩こりが凝る】『腰が痛い】という声を聞きます💦 姿勢が悪いとは→猫背ということ💡 猫背の方は胸を張る意識をしている方も多いですが、それだけでは改善はされません‼️ 猫背を改善するための３つのポイントをYouTubeでご紹介しました✨ YouTubeはプロフィール欄のURLから💡 https://youtu.be/X3cnYofOlrs
「これをやると痩せる！」「〇〇健康法‼︎」 と言ったような類のものは世の中にいっぱいありますよね？ 一生懸命攻める方をしていて、守りが弱くなってませんか？ 頑張ってるとモチベーションも上がって、【達成感】があって、すごくやった【つもり】になるんです😱 これはすごく危険‼️ そのモチベーションでいつまで続きます？ それよりもまず見直すのは... 【やってはいけないこと】をやらないこと‼️ それから攻める方がよっぽど効果が出ます👍 まずは健康のために【やってはいけないこと
コロナウイルスの影響でマスクが当たり前になった世の中で、問題が起こってます... 口呼吸だったり、呼吸が浅くなったり、速くなったり💦 さらに！ 呼吸って生まれた時からしているから意外と気づいていなくて【呼吸しているつもり】になってます😱 それが影響して、自律神経の乱れから筋肉の緊張や免疫力の低下に💦 なのでしっかり呼吸を【意識】しましょう✨ 詳しくはYouTubeの動画でも解説してるのでぜひご覧下さい https://m.youtube.com/watch?v=i
