姿勢をよくするための３つのポイント

よく姿勢が悪いから【肩こりが凝る】『腰が痛い】という声を聞きます💦

姿勢が悪いとは→猫背ということ💡
猫背の方は胸を張る意識をしている方も多いですが、それだけでは改善はされません‼️

猫背を改善するための３つのポイントをYouTubeでご紹介しました✨
YouTubeはプロフィール欄のURLから💡

https://youtu.be/X3cnYofOlrs