その他副菜系おすすめレシピ
■切り干し大根とツナコーンの塩麹サラダ
→ツナはノンオイルにして、油なしかカロリーハーフのマヨネーズで味付けしても美味しいです◎
■胡瓜の塩麹漬け
→ごま油はアマニ油やエゴマオイルでもOKです
■鮭のキムチちゃんちゃん焼き
→キムチの素ではなく普通のキムチでもOK
■高野豆腐とツナの卵とじ
→ツナはノンオイルのものを使用すればより◎です
オリジナルではありませんが、栄養士＆ダイエットアドバイザー的におすすめのレシピを備忘録も兼ねて他にもピックアップしていますのでご参考までに・・・！
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