ピラティス17回目🧘🏻‍♀️

今日はウエストと腕のエクササイズ！

通っているピラティスは5分前までに入室する決まりがある。

そのせいか早めに集合する方がほとんど。

始まる前に各々で体をほぐす。

心も体もリラックスしてからスタートするのが心地良い。

マシンピラティス楽しい！