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生きることがヨガ

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病気をきっかけにヨガを学びはじめ どんどん人生が至福に満ちて楽しくなる。 みんなスッキリ健康に生きられる。生きていい。 腑に落ちる気付きだらけ。 学びの備忘録。
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#病気の話

「自分の価値」とは?

病気して、本来の自分と向き合う中で気づいたこと。 「あ、私自分のこと価値ないって思ってた…

ゆうかYUKA
1年前
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自分の思考パターン、信じ込みに気づく

病気をして、初めていろ〜〜〜〜んな自分の信じ込みに気づいていきました。 めっちゃ正直に言…

ゆうかYUKA
1年前
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自分を信頼して、想像力に身を任せる

昨日の朝目覚めたとき、突然、自分や世界を空から見ているような感覚になり「ああ、すべての命…

ゆうかYUKA
1年前
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過去も未来もない。ただ今が連続しているだけ。

がんが見つかって絶望だったとき、思わずヨガの先生である飯田 不久先生に電話をしました。 …

ゆうかYUKA
1年前
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