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彼の子（つい最近7歳）に 「いのちってどんなの？」 って聞かれた。 「死んだ人と、生きてる…
島にいるときに、いいね島、ゆるやかだよね といろんな人に言われたけど 東京にいるいまの方…
依存、不安、過度な自己否定が病気をつくりだすのは ほんとにそうだなと感じていて お恥ずか…
はー！ほんとにヨガのおかげで（何回目） 自分と自分の感情と付き合うのがうまくなってきたな…
瞑想してて、ふと、はーってなったこと。 自分自身の中心の部分って ほんと一部でしかなくて…
多治見inヨガ（どこにあってもヨガだけど）の旅 ただイマにある。 これがほんとに意識しない…
ヨガのなにがいいか。 病気って言われて絶望だった時に あたまの中それでぐるぐるぐるぐる 他のこと考えられない。 食欲もない。 下ばっか向いてる。 そんなときにヨガやったら 「あれ、身体は気持ちいいな？」 「あんなに逃れたいと思ってた思考が 呼吸と身体に集中することで止まるな。」 「わたし身体動くし全然元気じゃん。」 「いまの不健康作ってるの自分かも。」 そんな風に思ったのがヨガの入り口。 そうだ。 そういえば1ヶ月くらい前、 何回か小鬼みたいなお化けがでてくる夢を見た
ヨガをやりだして 自分の内側と向き合って変わってきたこと。 ここ半年ぐらいだけど 徐々に…
インドにいって、おなか壊して熱出して思ったこと。 もう、身体の仰せのままに！ 胃と腸の仰…
島でライブやったんですが また、あっ！ておもったこと。 企画はして いちバンドとして歌った…
ほんとに、いろいろ出る出る小笠原滞在。 怒ったり悲しんだり心底有難かったり そのたびに大…
小笠原にきてます！ 今日はJAZZ FESTIVAL 、朝から晩まで太陽と音楽とみんなの愛を浴びてお肌…
なんだか、ほっくり そのときどきで 緊張したり 不安になったりすることもあるけど 喉元すぎ…
はたまたハッとしたことがある。 「死」について考えていた。 嫌だな〜怖いな〜と思ってたから、何となく考えないようにしてたけど、ちょっと考えてみようと思った。恐れとか不安から気づくことって多いから。 もし半年後死ぬとわかったら、何するだろう？ やりたいことやると言いつつも、まだまだ時間があるしどこかに怖さが残ると思う。 じゃあ明日死ぬとわかったら？ 今ある瞬間が最後で、明日が来ないとしたら？ ……あれ、こわいとか思ってるのを超えて今ある全てのことが有り難くて愛しくない
