2022年9月の記事一覧
柔術日記⑤④ 9/27(火)
柔術日記⑤④
9/27(火) 19:30〜23:00
※ 亀の相手に対して
(脇下に足を差し込める場合)
●バックテイクからのリアネイキッドチョーク
→ タスキを取る。右肘を使って相手の右脇を開けさせる。
→ 開いた隙間に右膝を差し込む。左足を両足の真ん中に置いた状態で背中を地面につけてバックを取る。
(脇下に足を差し込めない場合)
●クロックチョーク
→ 【重要】左手で相手の手首と手を掴んで身
柔術日記⑤③ 9/20(火) 20〜23時
柔術日記⑤③
9/20(火) 20〜23時
カラードラッグからのバックテイク
(相手が膝立ち)
1. シットガードの体勢から開始。右手で対角の襟を深く掴む。反対の手は地面に置く。脚は右膝を立てる。左膝は地面に寄せる
2. 相手の襟を引きながら尻を外側に向ける(膝の向きが反対になる)。★このとき襟を掴んだ側の肘を伸ばす。これで相手は戻りずらくなる
3. 相手が前につんのめる分、後ろを取りやすくなる
柔術日記⑤② 9/15(木)
柔術日記⑤②
9/15(木) 19:30〜21:30
サイドからのバックテイク
1. サイドポジション。外側の脇を差した状態
2. 外側の脚を手で掴んで自分の方に寄せて脚で挟む(ここでしっかり挟まないとバックに回れない)
3. 左手でズボンを握る。右手を相手腰近くの地面
4. 肩抜き前転
5. 後ろに回ったら脇を差す(亀にさせない)
6. 両足を相手の鼠蹊部にセット
バックテイクか
柔術日記⑤① 9/8(木)
柔術日記⑤①
9/8(木) 20:00〜21:30
マウントからの脱出&アタック
・エビ
・相手を上に持ち上げる
・脇差しスイープ
a. エビ
1. 両脇と肘を絞める。首を守る
2. 肘を相手の膝の間に差し込む
3. 脚を回してエビを打つ.身体は半身(何回も)
4. 片足を抜いて相手の鼠蹊部に当てる
5. 両手で相手の脚を押して反対の脚も抜く
b. 相手を持ち上げる
1. 両手を相手の腰に置
柔術日記⑤⓪ 9/1
柔術日記⑤⓪
9/1(木) 20:00〜21:30
マウントからのアタック
1. 腕十字
2. 三角絞め
【マウント：共通の動き】
上
・両手は相手から遠い地面に置く(抱えられる)
・重心を常に低く
下
・両脇と肘を絞める。首を守る
●腕十字
1. 頭を抱えて両脇の下に膝をセット
2. 左膝を前に突き出して右脇を開けさせる
3. 左手で右手を抱えて腰に置く
4. 左脇を開けさせて右足