Photo by
noouchi
繊細さんは自己認識は必須科目【HSP向け】
疲労感を感じやすい繊細さんは、自分について知ることは必須であると思います。
自分について知ることは、「自己認識」と呼ばれています。
その自己認識を知ることで、日々を快適に過ごすことができると思うからです。
例えば、自分がどうして疲労感を感じてしまいやすいのを知ることができれば、それを避けたり、予防したりすることが可能です。
そのように、何が自分を喜ばせるのか、何が自分を楽しませるのか、何が自分は好きなのかなどを知ることで日々に充実感が増えるだろうと思います。
他にも、何が自分を悲しませるのか、何が自分は嫌いなのか、などを知ることでそれらを減らすことが可能になるはずです。
つまり、繊細さんには自己認識は必須科目であるということです！
自分について知ることで、ここちよい暮らしをつくることが出来るはずです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
【関連記事】
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？